問便秘能吃薏米嗎
病情描述:
便秘能吃薏米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘患者可以適當(dāng)吃些薏米。因為薏米屬于粗糧,可以促進(jìn)腸胃蠕動,并且薏米還具有去濕健脾的作用,對于緩解便秘有一定的作用。
意見建議:
建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因后就因采取有效的治療措施。對于生理性因素引起的便秘,患者可以適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入,多喝水,以及適當(dāng)服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道菌群,并且適當(dāng)參加體育鍛煉等來改善便秘癥狀。
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便秘能吃薏米嗎便秘的患者是能夠適當(dāng)吃點薏米的。薏米是具有去濕健脾的作用,而且屬于粗糧,能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動,能夠改善便秘的癥狀。便秘患者適當(dāng)能夠吃薏米的。通常除薏米,還要吃含有水分,營養(yǎng)均衡的蔬菜和水果,比如冬瓜,白蘿卜,胡蘿卜,以及還可以吃山楂,生姜,紫菜,海帶。還可以吃其他的藥物來緩解便秘,比如益生菌,可以選擇乳酸菌,雙歧桿菌等。另外,還可以改善生活方式,每天要做運動,不要久坐不動,并且腹部按摩,能夠緩解便秘。語音時長 01:17”
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吃薏米便秘嗎在日常生活中,吃薏米并不會導(dǎo)致便秘,主要是因為薏米含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積,促進(jìn)胃腸蠕動,使糞便軟化,易于排出體外,所以說吃薏米有時候還能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中,對于便秘患者,建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要多喝水,多運動,促進(jìn)胃腸蠕動,避免長時間蹲坐熬夜過度勞累,避免飲酒,吸煙,吃太多辛辣刺激飲食,還要避免暴飲暴食,還要建議患者縮短排便時間,每次排便盡量不超過五分鐘。語音時長 01:10”
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吃薏米便秘嗎病情分析:在臨床上吃薏米一般并不會引起便秘。主要是因為薏米含有一定量的膳食纖維,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動,還可以增加腸道內(nèi)大便的容積,所以說吃薏米基本上不會導(dǎo)致便秘。意見建議:在日常生活中對于便秘患者建議適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果,還要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,特別是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐。
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吃薏米會便秘嗎病情分析:在日常生活中吃薏米并不會導(dǎo)致便秘。因為薏米含有的膳食纖維比較多,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動,增加腸道內(nèi)糞便的容積,基本上不會導(dǎo)致便秘的形成。意見建議:在日常生活中,其實建議患者吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?。也要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜等等。
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