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    1. 問(wèn)方便面是垃圾食品嗎?

      女, 62歲

      2020-10-21 13039次

      病情描述:

      方便面是垃圾食品嗎?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      方便面不屬于垃圾食品,垃圾食品是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品。方便面是一種比較方便的食品,而且具備人體所需的營(yíng)養(yǎng)素,比如方便面中含有水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素,適量的吃,對(duì)身體也有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

      意見(jiàn)建議:

      建議平時(shí)飲食應(yīng)均衡多樣化,而且做到葷素搭配,不厭食偏食,適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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