問骨質增生能不能運動
病情描述:
骨質增生能不能運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質增生可以運動,合理運動能夠加強關節(jié)周圍肌肉力量,改善關節(jié)活動,避免關節(jié)過度磨損??梢赃x擇低強度有氧運動,如游泳、慢跑、太極拳等,避免劇烈運動,避免長時間站立行走、跑、跳、蹲等加重關節(jié)負擔的運動。
意見建議:
骨質增生是骨關節(jié)的退行性改變,保持良好的生活方式和合理的功能鍛煉,能夠預防和延緩骨質增生的發(fā)展。平時應注意做好關節(jié)保暖,保持良好的姿勢,飲食上多吃含鈣豐富的食物。
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運動能不能治療高血壓運動可以消耗一定的能量,但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的,如果出現(xiàn)頭暈以后,過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后,會引起心率增快,反而會使血壓增高。所以高血壓的患者,如果在口服降壓藥以后,血壓還是不穩(wěn)定的話,是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓,是建議你適當?shù)倪\動的。所以高血壓的患者,在你血壓沒有控制好的話,是不建議做運動的,如果在你口服藥物以后,如果血壓達到正常的情況下,可以適當?shù)倪\動。但是運動后還是建議,在休息十分鐘以后,再監(jiān)測一下血壓。01:18
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骨質疏松癥能不能治愈這是一個比較復雜的一個問題,因為骨質疏松又有好多種類,況且骨質疏松的發(fā)病原因不同,所以我們不能一概而論,如果是原發(fā)性骨質疏松,像老年性骨質疏松,可能跟絕經(jīng)性骨質疏松,這兩種情況一般通過治療,可以讓骨密度可以改善,但是它不會治療到像年輕時候,比較健康時候這種骨的質量,但是有部分繼發(fā)性骨質疏松,如疾病引起的或者藥物引起的,通過做原發(fā)病治療,然后停用引起骨質疏松的藥以后,再同時給予適當?shù)?,治療骨質疏松的藥物以后,這些人絕大部分,可以骨密度明顯的改善,甚至可以達到正常情況,像我們發(fā)生了一側的踝關節(jié)骨折,好多人經(jīng)過打石膏,或者制動一段時間,你照片的時候,發(fā)現(xiàn)有明顯的骨質疏松,如果是他的骨折治好了,他的活動能達到以前的水平,過了一段時間再照片,覺得他的骨密度明顯改善,所以就像這種的繼發(fā)性骨質疏松,能夠完全治愈,所以說骨質疏松能不能完全治愈,取決于骨質疏松的性質特點。01:43
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骨質增生能不能運動如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況,是能夠運動的,但是運動量不易過大。如果說不運動,會加速骨質增生進程。所以,在病人出現(xiàn)骨質增生情況以后,可以適當?shù)膽敉膺\動,日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,必要時可以口服鈣片和維生素D來減輕骨質增生癥狀,延緩骨質增生發(fā)展。在發(fā)生骨質增生情況以后,一定要注意肢體保暖,避免受涼,禁食辛辣刺激食物,不能抽煙,喝酒,少喝濃茶,濃咖啡和含碳酸飲料,以免導致骨質增生情況加重。如果說發(fā)生骨質增生以后出現(xiàn)了疼痛癥狀,可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法,配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療,來減輕骨質增生癥狀。語音時長 01:20”
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骨質增生能不能推拿如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況是能推拿的。通過推拿治療來改善骨關節(jié)部位血液循環(huán),促進炎性水腫,吸收消退,所以能夠減輕骨關節(jié)部位疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)骨關節(jié)部位退變骨質增生情況以后,可以通過骨關節(jié)部位熱敷,針灸,艾灸,推拿,拔罐等療法來緩解骨質增生疼痛癥狀,疼痛明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療,來減輕癥狀,而如果說骨質增生到了后期引發(fā)了關節(jié)部位有明顯的畸形,疼痛,活動受限,可以考慮行手術治療,來緩解關節(jié)部位疼痛癥狀,以提高病人的生活質量。語音時長 01:10”
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骨質增生能不能治好骨質增生一般并不會造成明顯的癥狀,當骨質增生對周圍的組織造成損傷壓迫的時候,會出現(xiàn)局部的疼痛,活動功能受到影響的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候,可以采取一些措施緩解這些癥狀。例如可以應用消炎止疼的藥物緩解疼痛,局部封閉緩解癥狀,嚴重的患者、經(jīng)保守治療無效的患者,也可以做手術治療。
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