問脾胃虛喝什么粥比較好
病情描述:
脾胃虛喝什么粥比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
脾胃虛弱的患者臨床會有反復(fù)的腹痛、食物不振、舌苔厚膩、腹瀉等癥狀??梢钥诜闵傲油柚委?,平時可以喝小米粥、銀耳粥、扁豆粥、薏米山藥粥等,有健脾養(yǎng)胃的功效。
意見建議:
飲食以清淡為主,多喝溫開水,保持良好的心情,避免勞累,避免熬夜,不吃生冷寒涼的東西。
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脾胃虛弱怎么調(diào)理比較好脾胃虛弱平時生活中要少做損傷脾胃的事,同時可以輔助一些食療或中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為,脾胃為后天之本,飲食結(jié)構(gòu)失調(diào),饑一頓飽一頓,吃太多生冷、辛辣食物,或久坐不動、心情抑郁等都會導(dǎo)致脾的運化、胃的受納功能失調(diào),出現(xiàn)消化不良、腹部疼痛、飯后腹脹、腹瀉、食欲不振、易疲倦、身體瘦弱或虛胖等脾胃虛弱癥狀。要想調(diào)理好脾胃,首先要合理飲食,不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍、冷飲、燒烤、肥肉等,食物吃進(jìn)胃里后,只會更加損害脾胃功能。此外,還可以采取食療的方法,平常多吃一些能補脾胃的食物或藥膳,如蒸山藥、四寶粥(蓮子肉10克,山藥20克,薏米30克,芡實10克,大米適量,熬成粥)。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯,可以長期服用一些中成藥,如參苓健脾胃顆粒,具有強健脾胃的功能,除了對脾胃虛弱引起的消化不良、胃口差、腹脹、拉稀有顯著的治療作用外,還可以改善兒童挑食、厭食,調(diào)理老年人脾胃功能,對常飲酒的人還有明顯的醒脾保護(hù)作用。另外也適合很多服用補品來調(diào)理身體的人群服用,因為補品大多過于滋補、味厚不利于消化,所以服用補品前先應(yīng)該健脾,只有調(diào)理好脾胃功能才能更好的吸收、滋補。中醫(yī)理論認(rèn)為憂思傷脾,要注意別太勞累,心情放輕松,別有太大壓力,避免增加脾胃的負(fù)擔(dān)。02:52
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發(fā)燒喝什么粥比較好發(fā)燒期間注意飲食要以清淡的為主,像平時喝的一些小米粥,還有一些百合粥都是可以的,平時還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,因為發(fā)燒期間身體的免疫力下降,而且腸胃消化功能也會減弱,平時應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?,也可以喝一些綠豆湯,具有清熱去火的一個功效,還能緩解感冒的一些癥狀。平時也可以多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝,如果發(fā)燒有咳嗽的癥狀的話,也可以用陳皮,還有百合煲湯具有清肺熱的一個功能,另外也可以用梨和冰糖熬成水,具有清肺止咳的一個功效,平時應(yīng)該注意保證心情舒暢,不要有太大的壓力,在發(fā)燒期間不要吃海鮮,以及辛辣,油膩,甜食,平時應(yīng)該注意,多喝水,加快體內(nèi)新陳代謝。語音時長 1:22”
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