問經(jīng)期能不能吃芭樂
病情描述:
經(jīng)期能不能吃芭樂
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以吃芭樂的。芭樂是一種常見的水果,果肉細(xì)嫩,味道酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),還具有美容養(yǎng)顏,降血糖的功效。
意見建議:
吃芭樂也要適量,不宜過量。否則會(huì)導(dǎo)致消化不良,在來月經(jīng)的時(shí)候還可以吃一些香蕉或者喝一些檸檬水。可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還能夠緩解痛經(jīng)。
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例假期間能不能吃芭樂病情分析:月經(jīng)期間可以吃芭樂,對(duì)女性月經(jīng)沒有影響。芭樂富含纖維素,可以刺激腸道蠕動(dòng),幫助潤(rùn)腸通便,便秘的人可以多吃芭樂,幫助緩解便秘問題。在女性月經(jīng)期間應(yīng)避免著涼,不要吃冰冷刺激的食物。意見建議:女性在月經(jīng)期間避免熬夜,放松心情,保證睡眠,飲食要規(guī)律,多吃高蛋白食物,新鮮的瓜果蔬菜,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高自身免疫功能。有性生活的,要避免經(jīng)期同房,注意個(gè)人衛(wèi)生清潔,每天清洗外陰。
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