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    1. 什么食物能量高易吸收

      女, 23歲

      2020-06-24 1376次

      病情描述:

      什么食物能量高易吸收

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      含糖量高的食物能量高易吸收。主食類包括米飯,面條,饅頭,花卷,面包等。水果類包括葡萄,香蕉,甘蔗,桂圓,荔枝等。這食物含有豐富的葡萄糖,蔗糖,能量高易吸收。

      意見建議:

      建議饑餓的患者,低血糖的患者,體力勞動(dòng)者,運(yùn)動(dòng)員等多進(jìn)食能量高,易吸收的食物補(bǔ)充糖分,補(bǔ)充能量,對身體有利。

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