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    1. 失眠分為哪些類型

      女, 38歲

      2020-06-17 759次

      病情描述:

      失眠分為哪些類型

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      第一種類型是入睡困難型,患者表現(xiàn)為入睡困難。第二種類型是患者睡眠比較淺,睡眠的深度不夠。第三種類型是容易早醒。

      意見建議:

      建議失眠的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要在臥室里面從事與睡眠無關(guān)的事情,比如不要看手機、看書等。早上一定要注意按時起床,如果長期失眠,可以適當(dāng)?shù)姆么呙哳愃幬镏委煛?/div>

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