問(wèn)降血壓的水果
病情描述:
降血壓的水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
橘子、山楂、香蕉、柿子、蘋(píng)果、甜瓜、西瓜,認(rèn)為蘋(píng)果最好,荷葉茶、菊花茶、山楂茶,決明子茶葉是比較好的常見(jiàn)的降壓茶葉,平時(shí)可以喝蕎麥茶,也叫苦蕎茶對(duì)降三高有輔助食療作用。一定要禁煙避免情緒激動(dòng),低鹽飲食就可以了,控制體重。
意見(jiàn)建議:
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可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物,來(lái)控制血壓。水果、吃的東西,一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀,含維C比較高的水果,比如香蕉橘子柚子等是有好處的,但真正要降血壓,還是要靠降壓藥物,吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況,如果基礎(chǔ)血壓偏低,維持到一百二三,就覺(jué)得舒服;如果平時(shí)血壓就高,那么維持一百四五就可以,七八十歲老年人,八九十歲老年人,高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了,在使用降壓藥時(shí),要謹(jǐn)慎,不要降太低、太猛,不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了,容易導(dǎo)致老年人腦供血不足,甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒(méi)有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí),高血壓患者不要吃太咸,一定要清淡飲食,不要吃太咸、太甜,少吃油炸、肥膩的東西,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等;晚上盡量少吃些。02:36
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苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>苦瓜是常食用的一種蔬菜,味道比較苦,尤其糖尿病的病人可能食用的多一些,文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果,但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓,因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?,可以起到下火的作用,但是?duì)于高血壓的患者,是不能拿苦瓜來(lái)降壓的,有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥,包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理,靠蔬菜降壓是不靠譜的,達(dá)不到真正的降壓效果。01:14什么水果降血壓首先給大家推薦的是蘋(píng)果,高血壓的患者使用蘋(píng)果能夠降低血中的膽固醇、能夠降血壓還能夠保持血糖的穩(wěn)定。第二個(gè)是柿子,柿子有降低血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。第三個(gè)是火龍果,火龍果對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代疾病有很好的療效。第四個(gè)是香蕉,香蕉含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉就可以滿(mǎn)足體內(nèi)鉀的需求,同時(shí)可以促進(jìn)鈉的排泄,所以也有穩(wěn)定血壓的作用。第五個(gè)是木瓜,木瓜所含的齊墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血壓等功效的化合物,所以木瓜也有降血壓的作用。另外一個(gè)就是芒果,芒果含有豐富的維生素a、維生素c,有益于視力健康,可以延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥,可以抑制動(dòng)脈硬化,對(duì)于高血壓以及預(yù)防癌癥有一定的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”降血壓的水果有哪些正常人體的血壓為收縮壓90到139mmhg,舒張壓為60到89mmhg,一旦超出這個(gè)范圍,就屬于高血壓的范疇,而一旦出現(xiàn)高血壓,是非常危險(xiǎn)的,容易引起腦血管的病變,或者大血管的病變,比如高血壓導(dǎo)致的腦出血,大血管的主動(dòng)脈夾層,另外還有高血壓性心肌病等等,這些那都可以使人體的健康受到損害。一旦出現(xiàn)高血壓的情況,在服用藥物的同時(shí)還可以吃一些水果,比如蘋(píng)果,香蕉,西瓜,荔枝,橘子等,這些藥物都有利尿的作用,可以使血壓下降,在服用水果的同時(shí),還要定時(shí)定量的服用降壓的藥物,及時(shí)的復(fù)查,做好藥物的增減工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”降血壓的水果有哪些病情分析:香蕉,橙子,獼猴桃等水果有助于改善血壓。意見(jiàn)建議:香蕉中富含礦物質(zhì)鉀,有助于控制血壓,符合指南上減少鈉鹽,增加鉀攝入的建議。橙子富含維生素c,具有抗氧化作用,能夠保護(hù)血管,有助于控制血壓。獼猴桃中富含礦物質(zhì)鎂和鉀,能夠保護(hù)血管,增加血管的擴(kuò)張,改善血壓以及動(dòng)脈硬化等。吃什么水果降血壓一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有哪種水果可以達(dá)到降壓的作用,但是多吃水果促進(jìn)機(jī)體對(duì)一些維生素等物質(zhì)的吸收,促進(jìn)健康,可以多吃一些綠色植物水果,比如蘋(píng)果,葡萄,香蕉等,不管什么水果,都需要新鮮。降血壓的水果有什么在現(xiàn)代社會(huì),高血壓已成為一種常見(jiàn)的慢性疾病,影響著許多人的生活質(zhì)量。很多人想通過(guò)水果來(lái)降低血壓,那么,能降低血壓的水果真的存在嗎?下面,我就給大家分析一下這個(gè)問(wèn)題。首先,我們要明確的是,水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能輔助增強(qiáng)體質(zhì),但并沒(méi)有降血壓的作用。但可通過(guò)以下藥物來(lái)降低血壓:1、呋塞米片:該藥物可降血壓的水果有哪些并沒(méi)有降血壓的水果有哪些的說(shuō)法,這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù),血壓高的患者必要時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物降血壓。日常生活中適當(dāng)吃水果可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)元素,有利于身體的健康,但是水果只是普通的食物,只可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并沒(méi)有治療疾病的作用,所以無(wú)法達(dá)到降血壓的目的。患
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