問腳扭傷怎么緊急處理
病情描述:
腳扭傷怎么緊急處理
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳扭傷之后,首先一定要立即停止引起扭傷的任何動作,如果條件允許的話,可以使用彈性塑料薄膜把扭傷的部位包裹起來,能夠有效的減少局部的腫脹以及出血,受傷兩天之內(nèi)進行間斷性冷敷,受傷兩天之后局部熱敷,不能夠推拿按摩,也不能夠站立行走,積極的完善檢查,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療。
意見建議:
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷,一般會出現(xiàn)腫脹、淤血,如果想要去快速消腫:第一,建議扭腳那條腿相對要抬高一些,高于你的心臟水平,這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二,24小時內(nèi)需要冰敷,在組織腫脹期給他一些低溫處理,這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議,適當(dāng)?shù)慕o予溫敷,會讓腫脹的組織,以及周圍的淤血能夠快速的,加速循環(huán),減少腫脹的進一步加重。第三,也可以給一些消腫的藥物,現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的,所以幾個措施同時處理的話,踝關(guān)節(jié)的腫脹,會恢復(fù)的相對快一點。01:07
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到:一、傷后要制動,即受傷后不要再去運動,因為可能會加重損傷,所以先是休息制動。二、需要加壓包扎,固定、保護,使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥,炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害,恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉,功能鍛煉有多種方法,如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量,可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器,尤其是剛剛受傷疼的比較厲害,這時活動是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器,如可以靜止的站立,通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng),得到一定的恢復(fù)和刺激;后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。01:53
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腳扭傷怎么處理腳扭傷后應(yīng)該立即選用冰敷或者是用局部的按摩,下面我給大家做詳細的介紹:如果腳扭傷后能持重站立、勉強走路的話,說明扭傷的程度不是很重。如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛、不能持重站立或者是挪步、按著疼的時候,就說明這個骨頭有所損傷,應(yīng)該立即去醫(yī)院拍片診斷。正常的應(yīng)該使用熱敷和冰敷,扭傷初期破裂的小血管在流血,此時可用冰敷,使血管收縮凝血控制傷勢,24小時后破裂血管流血停止時,可以使用熱敷來促使扭傷處周圍瘀血的散去。正確的按揉傷部位,扭傷初期以血腫處做好持續(xù)的按法為好,24小時后做揉法以腫處為中心向周圍各個方向揉擦。適當(dāng)?shù)倪M行活動,在扭傷初期腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)該停止活動,抬高患肢,待病情穩(wěn)定后,只要不是很疼可以逐步的加大踝部的活動。當(dāng)然應(yīng)該還有合理的用藥,扭傷初期不需要內(nèi)服藥,也不用外敷活血藥物,以免血流更快,腫脹的更大。語音時長 2:02”
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腳扭傷了怎么處理腳扭傷了應(yīng)該立即進行冰敷,然后24小時后可采用熱敷,下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立,或者是勉強走路,說明扭傷的程度比較輕,可以自行處理。如果腳扭傷后,足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立,挪動時疼痛加劇,并且還伴有腫脹,說明有傷的地方可能比較嚴重,應(yīng)該立即去醫(yī)院進行檢查。通常應(yīng)該正確的使用熱敷和冰敷,扭傷初期,破裂的小血管在流血的此時,可以用冷敷使血管收縮凝血,控制傷勢的發(fā)展,24小時后破裂的血管流血停止時,可以用熱敷來促進扭傷周圍的瘀血的消散,也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好,24小時后,揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉,適當(dāng)?shù)幕顒?,扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加劇,應(yīng)該立即停止所有的重物活動,當(dāng)然待病情稍好轉(zhuǎn)后,應(yīng)該適當(dāng)?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒印?/div>語音時長 01:58”腳扭傷怎么處理腳扭傷了應(yīng)該立即進行冰敷,然后24小時后可采用熱敷,下面我給大家做詳細的介紹。如果腳扭傷后還能持久的站立或者是勉強走路,說明扭傷的程度比較輕,可以自行處理,如果腳扭傷后,足趾活動有劇烈地疼痛并且不能持久的站立,挪動時疼痛加劇,并且還伴有腫脹,說明有傷的地方比較嚴重,應(yīng)該立即去醫(yī)院進行檢查。通常應(yīng)該正確的使用熱敷和冰敷,扭傷初期,破裂的小血管在流血的此時,可以用冷敷使血管收縮凝血,控制傷勢的發(fā)展,24小時后破裂的血管流血停止時,可以用熱敷來促進扭傷周圍的淤血的消散,也可以正確的按揉扭傷的部位。扭傷初期以血腫處做保持的按法為好,24小時后,揉法以腫處為中心想四周各個方向擦揉,適當(dāng)?shù)幕顒?,扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加劇,應(yīng)該立即停止所有的重物活動,當(dāng)然待病情稍好轉(zhuǎn)后,應(yīng)該適當(dāng)?shù)闹鸩郊哟篚撞康幕顒印?/div>老人腳扭傷怎么處理老年人出現(xiàn)了腳扭傷,這種情況下首先一定要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,具有積極的進行手術(shù)治療,如果保守治療的話,積極的進行石膏固定3到4周的時間,如果有骨折,需要固定6到8周的時間,用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。腳扭傷的處理方式腳扭傷后一般會出現(xiàn)劇烈疼痛、觸痛、活動困難等癥狀。根據(jù)腳扭傷的嚴重程度可以選擇休息、冷敷、加壓、抬高、藥物治療、手術(shù)復(fù)位等綜合治療的處理方式來進行緩解。1、休息:在腳扭傷后的48~72小時內(nèi)要禁止受傷腳踝關(guān)節(jié)的活動,避免踩地等活動,建議臥床休息。2、冷敷:在腳扭傷后的72小時內(nèi)可以進行局部冷敷,從而腳扭傷后的處理辦法腳扭傷是生活中比較容易發(fā)生的事情,發(fā)生扭傷后要保持冷靜,不要慌張,首先立即停止一切活動,制動受傷的部位,以免加重損傷和組織內(nèi)出血,然后在24小時內(nèi)進行局部冷敷處理,并在家人和朋友的幫助下及時去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查,明確是否有骨折或韌帶損傷的情況。經(jīng)過檢查會明確腳扭傷的嚴重程度,根據(jù)嚴重程度的不同,恢復(fù)健康自測
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