問人不吃鹽會怎么樣
病情描述:
人不吃鹽會怎么樣
答醫(yī)生回答
病情分析:
人不吃鹽會導致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙,而表現(xiàn)為神經(jīng)淡漠或者情緒反復無常等情況,也會容易出現(xiàn)肌肉酸軟無力,影響肌肉的正常收縮,導致不能發(fā)揮正常的功能,而表現(xiàn)為四肢無力,有些人還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
意見建議:
建議在平時生活中要注意適量的補鹽,每天正常的食鹽量不要超過6克,如果有慢性病史,建議食鹽的量不要超過三克,但也不可以完全不吃。
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人不吃鹽會怎么樣第一,精神萎靡。食鹽中的主要成分是鈉,鈉是人體內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)傳遞信息的必備物質(zhì),肌肉收縮還有心臟跳動都和鈉離子息息相關,當然缺鹽或者是攝入鹽分不足的時候,就會導致精神萎靡、十分無神,不利于正常的工作和生活。第二,增加癌癥的發(fā)病率,當鹽分攝入不足的時候,細胞中的酸度含量會急劇升高,進而損害人體的DNA細胞,誘發(fā)癌癥。第三,夜間肌肉抽筋。這是通過流汗和排泄會將部分鹽分排出體外,而鹽分的缺乏和流失會導致息肉細胞之間的空間縮小,進而增加對末梢神經(jīng)的壓力,導致人體產(chǎn)生疼痛感。第四,可以產(chǎn)生一系列的精神健康問題。當一個人吃鹽過少的時候會造成體內(nèi)的含鈉量過低,發(fā)生食欲不振、四肢無力、頭暈目眩等癥狀。有些嚴重的人還會出現(xiàn)惡心嘔吐、厭食、心律失常、視力模糊等現(xiàn)象。第五,可以出現(xiàn)低鈉、低氯血癥。主要表現(xiàn)為肌肉軟弱乏力、惡心、嘔吐、頭疼、嗜睡、肌肉痛性痙攣、神經(jīng)精神癥狀和可逆性共濟失調(diào)等。語音時長 1:45”
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人長期不吃油會怎么樣病情分析:人長期不吃油首先會造成能量缺乏,其次因為油能夠促進脂溶性維生素的吸收和代謝,長期不吃油會造成營養(yǎng)不良。并且油脂參與了體內(nèi)眾多代謝,長期不吃油會造成體內(nèi)生化代謝紊亂。意見建議:建議不喜歡吃油的患者盡早改正該不良的飲食習慣,可以以清淡飲食為主,適當攝入脂肪類、油脂類食物,以保證營養(yǎng)均衡。此外,血脂較高的人群,也是可以適當攝入油的,但是避免過度,如果有并發(fā)癥的話最好盡早藥物降脂治療。
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