問早上起來腳脖子疼走一會(huì)就好了是怎么回事
病情描述:
早上起來腳脖子疼走一會(huì)就好了是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況常見于踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。如果既往有過踝關(guān)節(jié)扭傷史或長期受涼,容易造成踝關(guān)節(jié)退行性改變,出現(xiàn)軟骨、韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)損傷。夜間睡眠時(shí)踝關(guān)節(jié)不活動(dòng),氣血流通緩慢,代謝產(chǎn)物在局部聚集,因而醒來以后剛開始活動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛感,有時(shí)可能伴有僵硬,在活動(dòng)以后氣血流通改善,會(huì)感覺疼痛減輕,但如果長時(shí)間站立或長距離行走后,又往往會(huì)感覺疼痛加重。
意見建議:
平時(shí)注意踝關(guān)節(jié)保暖,長距離行走或體育鍛煉時(shí),要佩戴好護(hù)踝,并穿柔軟寬松有彈性的鞋子,以減少踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損。適當(dāng)使用按摩、理療等方法,改善局部血運(yùn),消除炎癥。必要時(shí)還可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥如洛索洛芬鈉等緩解疼痛,以及應(yīng)用氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑來促進(jìn)軟骨修復(fù)。
病情分析:
如果是偶爾出現(xiàn)這種情況,主要考慮是晚間睡覺受涼或者是長期受壓,導(dǎo)致腳底部位血液循環(huán)不好引起的癥狀,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者是用熱毛巾熱敷都可以緩解。如果長期出現(xiàn)這種情況,主要考慮是腳底筋膜炎引起,勞累受涼或者是長時(shí)間站立都會(huì)誘發(fā)病情的發(fā)展。
意見建議:
首先要積極的治療腳底筋膜炎,預(yù)防和避免一些誘發(fā)因素,減少腳底的刺激,不要長時(shí)間站立,避免過度的行走,不要長期穿高跟鞋。
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