問(wèn)游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有沒(méi)有好處嗎
病情描述:
游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有沒(méi)有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎是有好處的。強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,而游泳是比較好的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式之一,在游泳過(guò)程中脊柱負(fù)重幾乎為0,而且脊柱和四肢關(guān)節(jié)、肌肉都可以得到鍛煉。
意見(jiàn)建議:
飲食調(diào)整對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō)也是比較重要的,或者在平時(shí)要清淡飲食,多吃蔬菜水果,少吃或不吃油膩的食品,盡量不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎?我們目前醫(yī)學(xué)的研究發(fā)展,認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎,它是一個(gè)多基因遺傳性相關(guān)疾病,根據(jù)這來(lái)說(shuō),強(qiáng)直性脊柱炎它是具有,一定的遺傳傾向的。當(dāng)然這也有一定的區(qū)別,比如一般認(rèn)為,如果是生男孩子的話,那么遺傳的可能性就大一點(diǎn),女孩子很少見(jiàn)。因?yàn)楹芏鄰?qiáng)直性脊柱炎,我們對(duì)他進(jìn)行家族式的,反向式的一個(gè)追查,就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎的病人,他的長(zhǎng)輩里面有強(qiáng)脊,或者是風(fēng)濕免疫病的,比例就比較大,所以還是認(rèn)為它具有一定的遺傳傾向。01:00
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎強(qiáng)直性脊柱炎遺傳嗎,答案是肯定的,我們之前說(shuō)過(guò),強(qiáng)直性脊柱炎它具有家族聚集的一個(gè)特點(diǎn),它通常是跟人類白細(xì)胞抗原,HLA-B27密切相關(guān),在強(qiáng)直性脊柱炎的患者中,我們HLA-B27檢測(cè)的陽(yáng)性率,能夠達(dá)到90%,而出現(xiàn)HLA-B27陽(yáng)性的人群中,發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎的概率也很高,能夠達(dá)到90%左右,所以如果您的家族中,有出現(xiàn)很年輕時(shí)候,就有駝背的一個(gè)特點(diǎn),并且有腰背疼的癥狀,這樣的一個(gè)家族的情況的時(shí)候,如果您近期也出現(xiàn)了一個(gè)炎性腰背痛,或者說(shuō)出現(xiàn)反復(fù)的眼炎和反復(fù)的一個(gè)腸道的表現(xiàn),比如說(shuō)腹瀉或者說(shuō)臘腸樣的指趾的時(shí)候,請(qǐng)您一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)的檢查,這樣的話我們可以早期診斷,早期治療,避免出現(xiàn)最后強(qiáng)直性脊柱炎的關(guān)節(jié)的強(qiáng)直,從而影響生活質(zhì)量。01:35
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游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有沒(méi)有好處嗎游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎是有好處的。對(duì)于沒(méi)有明顯脊柱強(qiáng)直和髖關(guān)節(jié)畸形的患者來(lái)講,游泳是一種非常合適的鍛煉方式,它既不增加患者關(guān)節(jié)的負(fù)重,也能夠鍛煉關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α浚瑫r(shí)可以改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)性,所以強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期鼓勵(lì)進(jìn)行游泳鍛煉。其次患者還可以進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)、練太極拳或者是針對(duì)胸廓,腰椎以及髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎在藥物治療的基礎(chǔ)上,同時(shí)配合功能鍛煉,才能達(dá)到最好的治療效果,能夠改善患者的生活質(zhì)量,提高預(yù)后。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,早期治療預(yù)后比較好,但是如果延誤了治療可以導(dǎo)致畸形。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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強(qiáng)直性脊柱炎可以游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎可以游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該積極參加主動(dòng)正確的體能鍛煉方式,有助于維持機(jī)體功能代謝,不能因?yàn)樘弁炊P床不起,以及不愿意活動(dòng),這樣會(huì)讓病情發(fā)展非常的快,強(qiáng)直性柱炎患者必須堅(jiān)持身體運(yùn)動(dòng),以防止骨骼變形。一般來(lái)說(shuō),游泳是最佳的選擇,因?yàn)樵谒阶藙?shì)而且重力影響很小的情況下,所有的關(guān)節(jié)和肌肉得到了鍛煉。游泳池水溫必須在25度以上,且上岸后必須上毛巾,否則毛孔增加越發(fā)會(huì)加重病情,避免爆發(fā)性質(zhì)及沖撞性的激烈運(yùn)動(dòng)。游泳是一項(xiàng)最有益于強(qiáng)制性脊柱炎的全身性運(yùn)動(dòng),是一種改善疼痛、放松關(guān)節(jié)的好方法,但是要注意水溫,因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎本身就是怕冷,最好開(kāi)始夏天選擇游泳,水溫高點(diǎn)更好。如果有條件去泡溫泉,游泳對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者是十分有好處,建議祛風(fēng)除濕,免疫科和專業(yè)科一起咨詢,做一個(gè)全方位的系統(tǒng)性檢,查阻斷病情的發(fā)展,恢復(fù)正常功能,保護(hù)脊髓不受侵犯,防止殘疾。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細(xì)菌病毒感染的因素,對(duì)于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
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游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重病情分析:游泳后強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重,可能與患者鍛煉強(qiáng)度過(guò)大,導(dǎo)致勞累有關(guān)。另外也有可能游泳后并發(fā)一些感染,比如呼吸道、泌尿系感染導(dǎo)致病情加重。意見(jiàn)建議:患者可以到風(fēng)濕免疫科就診,醫(yī)師通過(guò)詢問(wèn)病史和化驗(yàn)檢查,評(píng)估原因,然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行體育鍛煉,尤其推薦游泳這種鍛煉方式,但是所有的鍛煉都應(yīng)該適時(shí)適量。
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強(qiáng)直性脊柱炎適宜游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者是非常適合游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者首選的鍛煉方式就是游泳,因?yàn)榧饶茉鰪?qiáng)脊柱的活動(dòng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α浚疫€不增加關(guān)節(jié)的負(fù)重。但是對(duì)于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)明顯的脊柱骨性強(qiáng)直的患者,由于脊柱活動(dòng)度已經(jīng)消失,就不適合游泳這個(gè)項(xiàng)目。需要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,專門(mén)進(jìn)行針對(duì)局部關(guān)節(jié)
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跑步對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有好處嗎跑步對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者是無(wú)好處的,尤其是對(duì)脊柱和關(guān)節(jié)不利。強(qiáng)直性脊柱炎的患者最好是在日常生活中做一些醫(yī)療體育鍛煉,也可選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),比如要每日?qǐng)?jiān)持做深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以選擇一些體操、柔軟操、太極拳、游泳或者瑜伽等運(yùn)動(dòng),這些對(duì)關(guān)節(jié)和脊柱都有很好的幫助,可以預(yù)防脊柱出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙和強(qiáng)直