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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46311次

• 隆胸多久可以運(yùn)動(dòng)

  隆胸術(shù)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長(zhǎng)，限制上肢活動(dòng)的時(shí)間，就會(huì)稍微長(zhǎng)一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說(shuō)，在做完手術(shù)大概一個(gè)月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運(yùn)動(dòng)，在術(shù)后一個(gè)月左右，就非常安全。

  

  01:00
  穆大力 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 4819次

• 拉傷多久才能恢復(fù)
  一般來(lái)說(shuō)，拉傷這種損傷需要四周左右的恢復(fù)時(shí)間，拉傷其本質(zhì)是局部的韌帶或者是肌肉內(nèi)部產(chǎn)生了撕裂，從而造成了局部的疼痛，活動(dòng)受限，腫脹，甚至是血腫。出現(xiàn)了拉傷之后，首先要采取制動(dòng)休息的方式，然后要輔助一些消炎消腫、止痛、活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療。另外，還可以采取熱敷、針灸、推拿這樣的理療方式作為輔助的治療，但是無(wú)論如何該類損傷大都需要四周左右的時(shí)間。一是局部的血腫吸收需要時(shí)間；另外，在局部產(chǎn)生了相關(guān)的瘢痕之后，患者的康復(fù)也是需要一定時(shí)間，因?yàn)樵诶瓊謴?fù)之后會(huì)產(chǎn)生局部活動(dòng)受限的表現(xiàn)。在康復(fù)的過(guò)程中還需要做一些相關(guān)的拉伸類的鍛煉，之后才能夠獲得跟之前相同的運(yùn)動(dòng)能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-05 12644次

• 拉傷肌肉多久才能恢復(fù)
  患者拉傷了肌肉，一般要根據(jù)患者肌肉拉傷的程度，才能知道它恢復(fù)的情況。單純的肌肉拉傷，一般可以進(jìn)行保守治療，它恢復(fù)的時(shí)間是一個(gè)月左右。如果是出現(xiàn)了肌肉的斷裂，要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，使肌肉進(jìn)行吻合，它恢復(fù)的時(shí)間，一般要兩個(gè)月左右。首先要讓肢體進(jìn)行石膏，或者支具固定，這樣有利于肌肉的愈合。愈合之后，由于時(shí)間固定久，容易造成肌肉的萎縮，肌肉的僵直。這個(gè)時(shí)候，要加強(qiáng)肌肉的功能鍛煉，使關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)前一般可以進(jìn)行理療，推拿，按摩，使周圍的肌肉松弛，軟化，有利于功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 5068次

• 肩膀拉傷多久才能運(yùn)動(dòng)
  肩膀拉傷之后需要積極的進(jìn)行完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，積極的進(jìn)行支具固定3到4周的時(shí)間就可以。3到4周之后拿掉支具，積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 1603次

• 肩膀拉傷多久才能運(yùn)動(dòng)怎么做
  肩關(guān)節(jié)拉傷之后還是要積極的完善檢查，尤其是肩關(guān)節(jié)的磁共振，明確軟組織損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要固定4到6周的時(shí)間，如果保守治療需要進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1501次

• 肌肉拉傷多久才能好
  肌肉拉傷可能需要兩周到三周左右的時(shí)間才能好，與拉傷的嚴(yán)重程度以及個(gè)人護(hù)理有關(guān)。肌肉拉傷一般是指肌肉在原動(dòng)物中急劇收縮或過(guò)度牽拉而引起的損傷，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等多種癥狀。如果患者只是出現(xiàn)了輕度肌肉拉傷，而且在恢復(fù)過(guò)程中做了較好的護(hù)理，沒(méi)有進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，通?；謴?fù)起來(lái)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 肩膀拉傷一般多久恢復(fù)
  肩膀拉傷大概需要7~15天恢復(fù)，具體時(shí)間因人而異，建議患者及時(shí)配合醫(yī)生治療，以免疾病持續(xù)加重。肩膀拉傷是一種較為常見(jiàn)的外傷，與長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身準(zhǔn)備等原因有關(guān)，會(huì)使患者出現(xiàn)活動(dòng)受限、肌肉酸痛等不適癥狀，需要通過(guò)熱敷、冰敷、口服布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等方式治療，具
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-19 0次