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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53087次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75679次

• 大腿后側(cè)拉傷會(huì)自愈嗎
  大腿部位的后側(cè)出現(xiàn)拉傷的情況，一般都是由于日常生活中的劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是由于運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中過(guò)度的牽拉，從而引起了大腿后側(cè)拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)大腿后側(cè)拉傷的情況后，首先應(yīng)檢查一下是單純的肌肉還是軟組織出現(xiàn)了損傷，而且沒(méi)有出現(xiàn)骨折的傾向。如果只是單純的軟組織損傷，這個(gè)不需要過(guò)于擔(dān)心，只需要采用一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理即可能得到治愈。在大腿后側(cè)拉傷的早期可以適當(dāng)?shù)呐浜侠浞?，就是用冷毛巾或者是用冷水沖拉傷的部位，這樣可以起到消腫、鎮(zhèn)痛的作用。待到大到大腿后側(cè)拉傷的第二天可以進(jìn)行熱敷，熱敷這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外也可以適當(dāng)?shù)木植客磕t花油，或者是外用云南白藥氣霧劑，外貼一些傷濕止痛膏來(lái)幫助恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-23 5607次

• 大腿后側(cè)拉傷會(huì)自愈嗎
  首先，需要肯定的回答一下，對(duì)于大腿后側(cè)拉傷以后的病人，必須要通過(guò)積極的進(jìn)行配合治療，才有利于恢復(fù)的。如果沒(méi)有積極的配合治療進(jìn)行干預(yù)，自愈的可能性不是很大。一般治療辦法，需要注意休息保護(hù)，這非常關(guān)鍵，因?yàn)楸旧砭陀欣瓊那闆r，如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。另外，傷后48小時(shí)以后，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，利于改善局部腫痛癥狀，促進(jìn)損傷修復(fù)的。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電，更有利于拉傷癥狀的改善。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)治愈的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 2147次

• 大腿后側(cè)拉傷會(huì)自愈嗎?
  大腿后側(cè)拉傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這種情況下自行恢復(fù)的幾率就比較小，如果拉傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，絕大多數(shù)都是能夠自行恢復(fù)的很好的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1502次

• 大腿后側(cè)拉傷怎么辦
  大腿后側(cè)拉傷的話，可以作如下的處理：第一，首先要制動(dòng)休息。第二，在受傷的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)采取冷敷，冷敷的時(shí)間以10到20分鐘為宜。第三，超過(guò)24小時(shí)之后要采取熱敷，熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第四，如果疼痛劇烈，可以口服一些尼美舒利。第五，在癥狀達(dá)到緩解之后要練習(xí)慢跑，熱身之后做適當(dāng)?shù)睦戾憻?，以促進(jìn)拉傷的恢復(fù)。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 2705次

• 大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
  大腿后側(cè)肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中的常見(jiàn)損傷，要想快速恢復(fù)，需綜合采取冰敷、休息、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等措施。1、冰敷在拉傷后的24至72小時(shí)內(nèi)，及時(shí)對(duì)受傷部位進(jìn)行冰敷，能有效減輕腫脹和疼痛，減少皮下出血。但請(qǐng)確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。2、休息
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 大腿后側(cè)肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快？
  在日常生活和運(yùn)動(dòng)中，大腿后側(cè)肌肉拉傷是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。無(wú)論是跑步、跳躍還是進(jìn)行其他劇烈運(yùn)動(dòng)，如果熱身不足或運(yùn)動(dòng)過(guò)度，都可能導(dǎo)致大腿后側(cè)肌肉拉傷。那么，如何快速恢復(fù)呢？以下是幾個(gè)有效的治療方法，以及一些日常注意事項(xiàng)。1、冷敷與熱敷：拉傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，每次冰敷10~2
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-07 0次