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    1. 長高需要補充哪些元素

      男, 7歲

      2019-02-27 4668次

      病情描述:

      長高需要補充哪些元素

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      身高的增長是和很多因素有關(guān)的,比如遺傳因素,生長激素的分泌,后天的營養(yǎng)因素,體育鍛煉等等,都是有一定關(guān)系的。

      意見建議:

      對于身高的增長,在生長激素分泌正常的情況下,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣量豐富的食物,例如牛肉,羊肉,牛奶,雞蛋等等。同時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,例如香蕉,蘋果,梨,菠菜,芹菜等等,這些食物可以對身高增長有利。同時要進行積極的體育鍛煉,注意休息睡眠,這些都是增高的有利因素。

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