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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2161次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復發(fā)作的，以一側或雙側搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機制比較復雜。一般患者可以通過改善生活習慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當由于其具有成癮性，一般只能應急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1168次

• 突然頭痛怎么緩解
  一、多喝水。脫水是頭痛的最常見的病因之一，建議患者要多喝白開水或是新鮮的果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。其次，頭部的按摩。是用食指和大拇指在頭痛的區(qū)域輕輕的旋轉(zhuǎn)按摩，可以放松肌肉，改善血液循環(huán)，按壓到十五秒之后松開手，必要的時候動作可以反復的進行。三、要定時進餐，平衡膳食就餐，不忌食以及偏食等都有可能導致低血糖，進而引發(fā)頭痛。四、枕頭別太高，缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導致頭痛，一般而言，每天晚上必須保證，六到八個小時的高質(zhì)量睡眠，但是要注意睡覺的時候枕頭不要太高了。
  語音時長 1:30”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 16229次

• 突然偏頭痛怎么緩解
  如果是突然偏頭痛主要就是減輕或者終止頭痛發(fā)作，緩解伴發(fā)的癥狀預防頭痛的復發(fā)。對于發(fā)熱期，輕度到中度的疼痛，用非甾體類消炎藥物是有效的，但是如果沒有效果，可以應用其他的藥物比如阿片類制劑，如哌替啶對確診偏頭痛急性發(fā)作有效，但是有成癮性，所以不推薦常規(guī)用藥。但對于有麥角類制劑應用禁忌的病歷，可以選擇哌替啶。如合并有心臟病，周圍血管病，或者妊娠期偏頭痛，可以給予哌替啶治療終止偏頭痛急性發(fā)作，對于中重度的頭痛，可以直接選用偏頭痛特異性治療，在發(fā)作的時候?qū)Ψ晴摅w類消炎藥是有一定效果，在就是針對伴隨癥狀比如惡心、嘔吐，可以應用胃復安肌內(nèi)注射，如果有煩躁，可以給予奮乃靜，氯丙嗪鎮(zhèn)靜。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 3997次

• 頭痛怎么緩解？
  病情分析：如果是原發(fā)性頭痛急性發(fā)作，可以選擇應用止痛藥物來進行緩解，例如可以選擇布洛芬等。對于明確病因的繼發(fā)性頭痛，應盡早去除病因，如顱內(nèi)高壓者，宜脫水降顱壓，顱內(nèi)腫瘤者，需手術切除等。意見建議：建議在平時應保持良好的生活習慣，不要過于的焦慮、緊張，以免過度的引發(fā)頭痛。平時多進行有氧鍛煉，進行像是游泳，慢跑，騎行這樣的鍛煉，既有助于增強身體的體質(zhì)，也可以促進全身的血液循環(huán)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-16 903次

• 怎么緩解頭痛
  冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1102次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  宿醉后的頭痛，是許多飲酒者常遇到的問題。這種頭痛主要是由于酒精及其代謝產(chǎn)物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響所致。為了緩解宿醉頭痛，可以嘗試以下幾種方法：首先，補充水分是關鍵。酒精具有脫水作用，因此飲酒后應大量飲水，有助于加快酒精和其他代謝產(chǎn)物的排出，從
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過物理方法緩解，以及服用藥物緩解?；颊叱霈F(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過大導致的，可以適當?shù)倪M行局部按摩，有助于促進局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過度勞累以及過度熬夜，同時還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因為感冒導致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次