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• 膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3782次

• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9951次

• 游泳水溫低會損傷膝關節(jié)嗎
  游泳的時候，對于膝關節(jié)的功能鍛煉是非常好的。因為在游泳的時候，膝關節(jié)不會負重，并且肢體漂浮在水面上，水療也是有一定的效果的，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，調(diào)節(jié)關節(jié)軟骨內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨滑液的分泌。同時，進行游泳的話，也可以增強膝關節(jié)周圍的韌帶以及關節(jié)囊的強度以及力量，對維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果游泳的話，水溫比較低，有可能會導致關節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，有可能會導致關節(jié)的疼痛，所以會損傷到膝關節(jié)。尤其是在長時間的低溫狀態(tài)下游泳，容易導致關節(jié)長期的疼痛，有可能會形成風濕性的疾病，這在臨床當中也是比較常見的。所以在游泳之前要充分熱身，游泳的過程當中，要加強保暖，使用溫水，避免受涼。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-13 2775次

• 膝關節(jié)損傷可以游泳嗎
  膝關節(jié)損傷一般來講分為膝關節(jié)的慢性損傷以及膝關節(jié)的急性損傷。對于膝關節(jié)的慢性損傷，常常是由于過度的勞累負重，長時間的體育運動鍛煉引起的，這個時候是可以適當?shù)倪M行游泳的，游泳能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，并且關節(jié)是不負重的，能夠有效的增強關節(jié)韌帶的韌性以及強度，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用。如果膝關節(jié)損傷是急性損傷，是不能夠進行游泳的，急性損傷主要是高處墜落傷，重物的砸傷，會引起關節(jié)的明顯的疼痛、腫脹以及功能障礙，這個時候需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，游泳會進一步加重膝關節(jié)的損傷，導致疼痛更加明顯。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-02 3008次

• 膝關節(jié)損傷能游泳嗎
  病情分析：膝關節(jié)損傷以后急性階段癥狀沒有緩解的情況下，是不能游泳的，會加重病情，后期癥狀緩解以后可以游泳，但是要注意水溫的控制，因為水溫過低可能會誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議：膝關節(jié)損傷以后要注意膝關節(jié)部位的防寒保暖，避免長期負重，平常不要長期做爬坡，爬樓梯的動作，盡量以平地鍛煉為主。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-19 802次

• 膝關節(jié)損傷可以游泳嗎
  病情分析：如果不是專業(yè)運動員，就是普通的游泳愛好者，那么運動量是不會對膝關節(jié)造成太大傷害的。但是膝關節(jié)損傷是很多游泳運動員的通病，尤其是蛙泳運動員，因為他們的訓練時間過長，在蹬和夾的過程中會對半月板和髕骨造成一定的傷害。意見建議：建議不要長時間的從事游泳運動。如果可以選擇，那么仰泳還是不錯的。因為仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用過多的運動量，而且水溫會對膝關節(jié)，甚至對全身的關節(jié)有充分放松的作用，還是有一定好處的。
  陳光鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-23 1401次

• 膝關節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  膝關節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重損傷造成關節(jié)韌帶修復不好。對于膝關節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當?shù)倪M行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 253次

• 游泳會對膝關節(jié)造成損傷嗎
  游泳會損傷膝關節(jié)的。外翻、蹬夾這兩個動作對于膝蓋的作用力很大。速度越快、強度越大對膝蓋的傷害越大。許多游泳運動員膝蓋疼痛，膝部外傷是普遍現(xiàn)象。特別是做蛙泳的外翻和蹬夾的開始動作時，膝蓋內(nèi)副韌帶和內(nèi)側半月板受力很大。小腿做外翻動作時的是股骨頭內(nèi)壓進入膝蓋骨頭，外拉內(nèi)側副韌帶和內(nèi)側半月板，過度用力時韌帶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-30 3680次