問血橙有營養(yǎng)嗎
病情描述:
血橙有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有營養(yǎng)。血橙的營養(yǎng)價值比較高,其含有大量的果膠,適量的食用能夠將體內多余的脂類及膽固醇排出體內外,同時還能減少外源性膽固醇的吸收,能夠有效的起到預防心腦血管疾病的作用,同時還能預防膽結石。
意見建議:
適量的吃血橙對人體健康非常有好處,但是不能代替主食食用。在平時要飲食均衡,葷素搭配,不厭食、偏食,而且保持心情舒暢也很重要。
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