問哺乳期總感覺餓會胖嗎
病情描述:
哺乳期總感覺餓會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不一定會導致肥胖。哺乳期是一個非常的時期,餓的快主要是因為孩子哺乳需要營養(yǎng)物質導致的,一般是不會導致寶媽出現(xiàn)肥胖的情況。但是哺乳期女性的飲食應避免吃油炸、高熱量、燒烤、辛辣、膨化類的食品,這些食品是導致人體肥胖的主要因素。
意見建議:
哺乳期女性要注意休息,不要干重體力活,飲食上要少食多餐,葷素搭配均衡飲食,這樣才能使寶寶的身體更健康。
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈,遵循急則治其標的原則,運用手法強刺激經(jīng)絡,使局部的皮膚發(fā)紅、充血,從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位,后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多,對于虛癥,像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療,因為哺乳期的女性身體比較虛弱,也不適合用刮痧的方法來治療。01:14
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哺乳期還沒來月經(jīng)同房會懷孕嗎哺乳期還沒來月經(jīng)同房可能會懷孕,因為在哺乳期由于泌乳素相對比較高,所以臨床上就會引起閉經(jīng)的現(xiàn)象,隨著哺乳期時間的延長,可能會導致泌乳素的量有所減少,臨床上會先恢復排卵,如果在恢復排卵時同房,可能會懷孕。如果懷孕時是剖腹產(chǎn)方式進行分娩的,短時間內不能過早的懷孕,因為懷孕后可能會引起子宮破裂、大出血的風險,對女性生命是有危險的。所以哺乳期還沒來月經(jīng)同房,而且沒有計劃懷孕,就一定要做好避孕措施。最好的避孕方法就是用避孕套,在同房的過程中全程避孕,既簡單,又安全衛(wèi)生,而且避孕效果也好。不建議哺乳期用口服避孕藥的方式給予避孕,因為避孕藥會通過乳汁讓嬰兒吸收,會對嬰兒造成影響,而且會使乳汁的量有所減少,所以不可以口服避孕藥進行避孕。01:37
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哺乳期總感覺餓會胖嗎哺乳期感覺餓是不會胖的,這一點可放心,哺乳期的女性一個人需要吃進去兩個人的營養(yǎng)才行,不然的話就可能導致寶寶的奶水不足,影響到正常的喂奶。其實,很多人都發(fā)現(xiàn)哺乳期的女性飯量特別的大,總是容易餓,哺乳期的媽媽就是很容易餓,這是因為媽媽攝入的營養(yǎng)要通過乳汁提供給寶寶,所以自身營養(yǎng)就會減少。建議這時候可以多吃幾餐,這樣又不擔心胃口變大,還不會出現(xiàn)餓的感覺,寶媽平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃些新鮮的蔬菜和水果,肚子餓的時候可以吃一些健康的零食,等寶寶長大了一些添加些食品就不會這樣了。哺乳期間,盡量不要吃刺激性的食物,如果辛辣、含涼、油膩的食物,以免刺激性的食物對還有些敏感的寶寶造成腸胃不適。語音時長 1:31”
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如何緩解哺乳期容易餓哺乳期由于寶寶在喝奶,這個時候對于母親來說需要的營養(yǎng)物質需要增加。這時候在臨床上可以多吃一些高蛋白、高脂肪食物,因為高脂肪、高蛋白食物在胃腸里面不容易消化,停留時間比較久,大約消化要三到四個小時的時間,這樣就不容易餓。高脂肪和高蛋白食物主要有雞湯、魚湯、豬蹄湯這些,另外可以多吃一些,牛肉、雞肉和豬肉,因為這些高蛋白東西,都不容易餓。另外在兩個正餐之間,可以吃一些小點心,比如說蛋糕、面包之類的東西。語音時長 1:24”
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為什么哺乳期容易餓病情分析:因為哺乳期需要母乳喂養(yǎng)和育兒,在各個方面都會消耗很多,自然會很快感到饑餓。哺乳期是女性的特殊時期,吃的食物不僅需要供應自己的身體消費,還需要供應乳汁的分泌,可以說是一個人和兩個人的消費。因此,食物的消化、吸收和新陳代謝會快的多,所以哺乳期容易餓的快。意見建議:哺乳期要增加營養(yǎng),多吃點富含優(yōu)質蛋白質和高熱量、高維生素的食物,比如多吃點豆制品、肉類、魚類、蛋類等,多吃點水果蔬菜。增加進餐次數(shù),做到少吃多餐,不能暴飲暴食。
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為什么哺乳期容易餓病情分析:因為在哺乳期間母親會分泌大量的乳汁來哺育寶寶,這樣會促進新陳代謝加快,如果平常飲食當中脂肪和碳水化合物攝入太少就會感覺總是吃不飽、饑餓。意見建議:在哺乳期間建議準媽媽要注意營養(yǎng)合理搭配,適當?shù)脑黾拥鞍踪|和維生素的攝入量,要注意飲食結構。平常要注意少量多餐,兩餐之間可以適當?shù)某砸恍┣嗖怂?、奶制品、堅果等,這樣就可以緩解饑餓的癥狀了。
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哺乳期也會懷孕嗎哺乳期一般也會懷孕。哺乳期,催乳素的分泌會通過下丘腦-垂體-卵巢軸抑制雌激素和孕酮的分泌,從而抑制排卵,此時,正常哺乳期女性的懷孕概率較低。然而,也有一些女性在哺乳期排卵不規(guī)則。如果不使用避孕措施,可能仍然懷孕。此外,哺乳期女性的月經(jīng)恢復時間相對延遲,其中部分女性在哺乳期間沒有月經(jīng)來潮,但大多數(shù)人會
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