問半夜吃東西有什么危害
病情描述:
半夜吃東西有什么危害
答醫(yī)生回答
病情分析:
半夜吃東西,熱量沒有辦法及時(shí)消耗,會(huì)導(dǎo)致食物變成脂肪,容易引起肥胖,還容易會(huì)產(chǎn)生脂肪肝,導(dǎo)致高脂血癥。半夜吃東西,容易導(dǎo)致尿液潴留在輸尿管內(nèi),形成腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等。半夜吃東西還會(huì)對(duì)胰島細(xì)胞反復(fù)造成刺激,引起胰島素分泌增加,導(dǎo)致胰島細(xì)胞功能下降,易發(fā)生糖尿病。
意見建議:
大家平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食。
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半夜吃東西有什么危害現(xiàn)在人們的生活水平日益提高,生活節(jié)奏加快,有些人的生活習(xí)慣發(fā)生改變,習(xí)慣熬夜,習(xí)慣宵夜,半夜吃東西會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害,不利于身體健康,我給大家簡(jiǎn)單說明一下:第一,半夜吃東西容易導(dǎo)致脂肪堆積,產(chǎn)生脂肪肝,發(fā)生高脂血癥,導(dǎo)致肥胖,這對(duì)人的健康不利。第二,半夜吃東西容易導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生,因?yàn)槿说呐攀叻迤谠谶M(jìn)餐后4到5個(gè)小時(shí),如果半夜吃東西,宵夜吃得過多過晚。排石高峰期到來時(shí),我們已經(jīng)上床入睡,這時(shí)尿液便潴留在輸尿管膀胱中,尿液不能及時(shí)排出,容易導(dǎo)致腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石,膀胱結(jié)石的產(chǎn)生。第三,半夜吃東西容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生,因?yàn)殚L(zhǎng)期半夜吃東西會(huì)反復(fù)刺激胰島素,使胰島分泌增加,造成胰島細(xì)胞功能減退,發(fā)生糖尿病。第四,半夜吃東西還有誘發(fā)胰腺癌的危害,長(zhǎng)期半夜吃宵夜,吃零食,吃甜食容易導(dǎo)致胰腺癌的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
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