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    1. 吃什么可以延緩閉經(jīng)

      女, 43歲

      2021-08-04 1217次

      病情描述:

      吃什么可以延緩閉經(jīng)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      飲食方面可以適當?shù)亩喑砸恍└缓萍に氐氖澄镆约暗鞍踪|(zhì),維生素含量高的食物,能夠延緩閉經(jīng)的年齡。比如豆制品的食物,羊肉,雞肉,核桃,新鮮的蔬菜和水果等等。

      意見建議:

      女性到了絕經(jīng)的年齡,也需要注意增加身體的免疫力,可以適當?shù)募訌婂憻捝眢w,每天保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,也要保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

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