問怎樣預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)
病情描述:
怎樣預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào),可以從運(yùn)動(dòng)和飲食上來進(jìn)行。在日常生活中,有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,飲食上要注意營養(yǎng)搭配多樣化。多吃維生素比較多的食物,新鮮蔬菜和水果。避免吃辛辣油膩刺激性的食物,多喝水,增加身體的新陳代謝,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì),保證充分的睡眠質(zhì)量,可以很好的預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類,一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的,我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞,以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制,保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過多,分泌過少或者激素的抵抗,那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn),那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸,來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能,在這個(gè)調(diào)節(jié)下,女性的卵巢有一個(gè)正常周期,卵泡長(zhǎng)大然后逐漸增大以后,在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵,排卵以后形成了黃體,然后這個(gè)激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個(gè)周期中有什么原因?qū)е庐惓?,就?huì)影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙,可以影響女性卵泡的發(fā)育,可能出現(xiàn)排卵障礙,或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減,以及糖尿病的病人,它也會(huì)影響卵巢的功能,出現(xiàn)排卵的異常,這樣的話是會(huì)造成不孕的。01:18
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怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)想要預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào),平時(shí)就要注意作息規(guī)律,三餐規(guī)律,不可以吃一些辛辣刺激油膩的食物,不能經(jīng)常玩手機(jī)看電腦,不要經(jīng)常熬夜,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,沒事的時(shí)候多外出運(yùn)動(dòng),增加身體抵抗力。
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