問骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)防治方法是什么
病情描述:
骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)防治方法是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀一定在飲食上要注意葷素搭配,均衡營養(yǎng),多吃含高鈣,低鹽和適量蛋白質(zhì)的飲食,對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有益,平時(shí)還要多照陽光補(bǔ)充維生素d,每天要有一定的時(shí)間戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼新陳代謝,平時(shí)要適量服用大豆或豆制品可以減少骨量丟失。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是什么?骨質(zhì)疏松是一個(gè)非常常見的疾病,在我國這種老年性的骨質(zhì)疏松是很常見的,病人大概有一億多。目前來說的話,我們有各種的藥物,基礎(chǔ)用藥就是鈣劑的補(bǔ)充,還有維生素D的服用,那么還有在這基礎(chǔ)上,一些防止鈣往骨骼外流失的些藥物等等。那么這些藥物,不同的藥物之間可以相互之間協(xié)同作用,所以各種治療方法需要到醫(yī)院就診治療的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)給大家提出一個(gè)專業(yè)的知識(shí)。那么大家一定要到醫(yī)院去就診治療,而不是自行買藥來解決這個(gè)問題。01:17
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女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松女性絕經(jīng)后如何防治,一個(gè)防,一個(gè)治,當(dāng)然我要說從防開始,當(dāng)然就是說年輕的時(shí)候,首先要生活規(guī)律,不要有不良的生活習(xí)慣,為什么呢,爭取絕經(jīng)之前延期,就是不要等到絕經(jīng)了之后,咱們?cè)匍_始,絕經(jīng)之后肯定會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松,基本上已經(jīng)開始了,之前就是說,在絕經(jīng)之前爭取把月經(jīng),絕經(jīng)要往后推遲,這是一方面,絕經(jīng)之后咱們?cè)匍_始防,不能防了,可能主要是一個(gè)治了,當(dāng)然可以說是一個(gè)鈣劑,咱們吃的鈣,飲食也有很多,喝牛奶吃一些堅(jiān)果,魚肝油了。再一個(gè),藥物,再一個(gè)是活性D,這是一個(gè),再一個(gè)就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)其實(shí)也還好了,不僅增加他的平衡力,減少摔跤,而且增加骨質(zhì)代謝,增加你的信心,所以好多人游泳,游泳是一個(gè),確實(shí)也是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),包括抗抵抗阻力,這是一個(gè),再一個(gè)還有一個(gè)情況,防治女性的時(shí)候用一些藥物了,藥物剛才,藥物也包括幾大類,鈣活性D,促進(jìn)骨生成,減少骨丟失,還有一個(gè)也是說,女性最為特殊的,選擇雌激素調(diào)節(jié)劑,這確實(shí)是,關(guān)系到女性用不用激素,用激素會(huì)帶來一些問題,乳腺增生,子宮內(nèi)膜增生,過去這個(gè)問題討論的比較多,容易引起一些,女性因?yàn)榻^經(jīng)之后,雌激素低了,我給她代償,就是激素替代療法,就是補(bǔ)激素,容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是,雌激素調(diào)節(jié)劑,并不是一個(gè)完全的雌激素,雷洛昔芬我們用這個(gè),雌激素調(diào)節(jié)劑,這些東西可以運(yùn)用一點(diǎn),通過大量隨訪一看,沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌,子宮內(nèi)膜增生,或者乳腺增生,這些臨床的并發(fā)癥,相對(duì)來說,臨床效果還是比可靠的,像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松,比男性骨質(zhì)疏松,可能就是說藥物選擇上,可以說這一個(gè),選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑,多了一個(gè)這一點(diǎn),可以防治鈣。02:30
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骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)防治目前對(duì)骨質(zhì)疏松癥,還沒有特別有效的方法延緩其發(fā)展,所以,除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外,飲食方面同樣也很重要。骨質(zhì)疏松癥的患者飲食方面要選擇一些富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,奶酪等奶制品,黃豆及其豆制品,還可以適當(dāng)?shù)臄z入一些海帶,海魚,蝦皮,紫菜等海產(chǎn)品,韭菜,芹菜,芥菜,小白菜,發(fā)菜等新鮮的綠色蔬菜以及新鮮的蔬菜和水果等都很好。一些雞,雞蛋,魚,瘦肉,動(dòng)物肝臟等含鈣磷豐富的食物也能夠富含鈣,除去富含鈣質(zhì)的食物以外也要經(jīng)常食用花生,核桃,芝麻,杏仁,薏仁,山楂等富含維生素d的食物,幫助鈣的吸收和利用。語音時(shí)長 1:29”
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防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo)是什么防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo),是避免初次骨折和再次骨折,也就是當(dāng)骨密度降低,但是沒有骨折的時(shí)候,要積極的進(jìn)行干預(yù),防止發(fā)生第一次骨折,第一次骨折之后還要在防止再次骨折。預(yù)防和治療的方法,一般也是有三個(gè)部分,也就是三階梯,第一是基礎(chǔ)措施,第二是藥物干預(yù),第三是康復(fù)治療。對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者,首先一定要積極得注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,還要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺嗪扰D?,多吃一些蝦皮,魚子醬之類的食物,不要吃碳酸類的食物,不要喝酒,不要吸煙,避免含有激素類藥物的使用,應(yīng)用碳酸鈣d3,阿法骨化醇軟膠囊,阿侖膦酸鈉片,還可以使用硅魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。語音時(shí)長 1:09”
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防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo)是什么防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo)是避免初次骨折和再次骨折。即當(dāng)骨密度降低但無骨折時(shí)要進(jìn)行干預(yù),防止發(fā)生第一次骨折;第一次骨折后要防再次骨折。預(yù)防和治療方法包括三個(gè)部分,也可稱“三階梯”,即基礎(chǔ)措施、藥物干預(yù)和康復(fù)治療。
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防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo)是什么病情分析:防治骨質(zhì)疏松的目標(biāo)主要是預(yù)防首次骨折,預(yù)防再次發(fā)生骨折。同時(shí)還要減輕患者的腰背部疼痛以及身體其他骨質(zhì)疏松部位的疼痛的程度。改善患者的生活質(zhì)量。意見建議:對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者,首先可以進(jìn)行骨密度的檢查,明確骨質(zhì)疏松的具體程度,積極的應(yīng)用藥物抗骨質(zhì)疏松治療。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,嚴(yán)防摔倒,適當(dāng)?shù)臅裉枴?/div>骨質(zhì)疏松的營養(yǎng)防治目前對(duì)骨質(zhì)疏松癥,還沒有特別有效的方法延緩其發(fā)展,所以,除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉外,飲食方面同樣也很重要。骨質(zhì)疏松癥的患者飲食方面要選擇一些富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,奶酪等奶制品,黃豆及其豆制品,還可以適當(dāng)?shù)臄z入一些海帶,海魚,蝦皮,紫菜等海產(chǎn)品,韭菜,芹菜,芥菜,小白菜,發(fā)菜等新鮮的綠色蔬菜以及新什么食物防治骨質(zhì)疏松富含鈣質(zhì)的食物可以防治骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的一個(gè)基礎(chǔ)治療,就是食用我們的食物補(bǔ)鈣進(jìn)行預(yù)防和治療。那么哪些食物富含我們的鈣劑呢,常見的有魚,蛋,奶,蝦,蟹,當(dāng)然還包括一些瘦肉和動(dòng)物的內(nèi)臟。水果方面主要是包括櫻桃,櫻桃富含大量的鈣劑,蔬菜方面主要是指的我們的洋蔥,洋蔥也富含鈣劑。所以我們剛才所提到
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