問激素胖怎么減
病情描述:
激素胖怎么減
答醫(yī)生回答
病情分析:
激素造成的肥胖是非常難減的,要有減肥的決心和毅力才能夠慢慢的將體重控制到合理的狀態(tài)。
意見建議:
首先要合理的保證飲食,盡量每餐控制在六七分飽便可以,飲食盡量要以清淡為主,少吃高糖高油脂的食物,第二方面要多參加運動,每天堅持運動來控制身材,可以多做快走慢跑的運動。
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