問(wèn)減肥可以吃地瓜干嗎
病情描述:
減肥可以吃地瓜干嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間是絕對(duì)不可以吃地瓜干的,地瓜干的糖分、淀粉含量都是比較高的,這些物質(zhì)如果吃得過(guò)多,在體內(nèi)都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,對(duì)于減肥是十分不利的。
意見(jiàn)建議:
而且有血糖高的病人,也是絕對(duì)不可以吃地瓜干的,升血糖的作用是十分快速的,在減肥期間應(yīng)該吃一些黃瓜或者西紅柿之類的蔬果,對(duì)于減肥效果是比較好的。
為你推薦
-
痛風(fēng)可以吃牛肉干嗎痛風(fēng)可以吃牛肉、牛肉干嗎,回答是肯定的,可以。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),特指急性特征性關(guān)節(jié)炎和慢性痛風(fēng)石疾病,主要包括急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石形成、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結(jié)石,重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)殘疾和腎功能不全。我們牛肉屬于中等含量嘌呤的,一個(gè)食物,所以這類食物我們可以少量食用,不能大量食用,少量食用是沒(méi)有問(wèn)題的,盡管放心。01:09
-
糖尿病人可以吃葡萄干嗎糖尿病患者盡量不要吃葡萄干,偶爾少吃幾粒也是可以的。糖尿病患者主要是由于,血中的葡萄糖濃度升高而導(dǎo)致的糖代謝紊亂,所以會(huì)導(dǎo)致糖尿病血糖升高的一些食物,都是需要嚴(yán)格控制的。葡萄干中的糖分主要是葡萄糖,在攝入葡萄干之后,葡萄糖不需要在胃腸道再經(jīng)過(guò)消化酶的消化,而直接進(jìn)入患者的血液,所以葡萄干中的葡萄糖,它會(huì)急劇的升高糖尿病患者的餐后血糖,吃完葡萄干之后患者的血糖會(huì)馬上升高,所以不建議糖尿病患者吃葡萄干。糖尿病患者如果需要吃水果話,可以吃一些低糖類的水果,例如草莓、柚子、獼猴桃含有果糖的水果,盡量不要吃含有葡萄糖過(guò)高的水果,例如像葡萄干、葡萄、蜂蜜等等直接含葡萄糖的食物。01:54
-
腎結(jié)石可以吃地瓜干嗎腎結(jié)石對(duì)地瓜干是沒(méi)有禁忌,也就是腎結(jié)石病人是可以吃地瓜干。目前為止至少還沒(méi)有哪個(gè)臨床研究證明說(shuō)地瓜干可以導(dǎo)致腎結(jié)石的形成或者促進(jìn)腎結(jié)石的形成,所以說(shuō)腎結(jié)石是可以吃地瓜干。腎結(jié)石病人平常的飲食應(yīng)該還要注意些什么呢?一般來(lái)說(shuō),應(yīng)該根據(jù)患者腎結(jié)石的成分分析來(lái)進(jìn)一步指導(dǎo)患者的飲食,含草酸鈣的這樣成分的結(jié)石,像芹菜,菠菜等蔬菜就要建議患者少吃。像尿酸性的結(jié)石,就要建議患者少吃海鮮類的食品以及動(dòng)物內(nèi)臟類的食品和啤酒等一些東西。這些本身就可以誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,從而促進(jìn)腎結(jié)石的形成。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
-
高血壓能吃地瓜干嗎高血壓患者是可以吃地瓜干的,因?yàn)榈毓现泻歇?dú)特的生物類黃酮成分。能夠促使排便通暢,可有效的抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生,能夠提高消化器官的功能。它的蛋白質(zhì)質(zhì)量比較高,經(jīng)常食用可以提高人體對(duì)主食中營(yíng)養(yǎng)的利用率。它還含有膳食纖維,具有阻止糖分轉(zhuǎn)化成脂肪的特殊功能。因此,高血壓患者是可以吃地瓜干的。它還對(duì)膽固醇的沉積,保護(hù)血管彈性有一定的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
-
吃地瓜干能減肥嗎病情分析:吃地瓜干是可以減肥的,地瓜干雖然甜,但是它含的熱量比較低,而且容易使人造成飽腹感,容易達(dá)到減肥的目的。但是也不能過(guò)量的吃。意見(jiàn)建議:可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食方面加以調(diào)整,要管住嘴,邁開(kāi)腿。就是少吃或者避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品,避免吃一些肥肉動(dòng)物內(nèi)臟,多吃一些粗糧,多吃一些蔬菜水果,多參加戶外鍛煉。
-
減肥可以吃桂圓干嗎減肥當(dāng)然可以吃桂圓干了。但是減肥更重要的是,做大量的有氧運(yùn)動(dòng),有規(guī)律的作息時(shí)間以及合理的營(yíng)養(yǎng)膳食安排。對(duì)于新鮮的水果,蔬菜的攝入是十分有必要的。同時(shí)做運(yùn)動(dòng)也要持之以恒,并且每一次的運(yùn)動(dòng)量至少要達(dá)到出汗的程度。
-
減肥可以吃地瓜干嗎減肥可以吃地瓜干,一般不會(huì)對(duì)減肥的效果造成影響,但是在吃的時(shí)候需要適量,如果一次性吃太多容易引起胃部不適。地瓜干通常是由新鮮地瓜曬制而成,地瓜干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較高,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助。而且地
-
減肥可以吃地瓜干嗎地瓜干是由地瓜(紅薯)經(jīng)過(guò)烘干而制成的食品,保留了地瓜的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)因其低脂肪、低熱量、高纖維的特點(diǎn),適量食用對(duì)減肥有一定的幫助。然而,地瓜干也含有一定的糖分,過(guò)量攝入則可能影響減肥效果。地瓜干在減肥期間的可食用性基于以下幾點(diǎn)理由:1、高