問(wèn)堅(jiān)果杏仁孕婦可以吃嗎
病情描述:
堅(jiān)果杏仁孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕可以適量吃杏仁堅(jiān)果。杏仁富含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于胚胎的大腦發(fā)育,能促進(jìn)胚胎健康生長(zhǎng)。而且杏仁中含有脂肪油,具有潤(rùn)腸通便的作用,可以有效預(yù)防妊娠期便秘。
意見(jiàn)建議:
孕婦在孕期一定要科學(xué)合理的飲食,不要有暴飲暴食的情況發(fā)生,少食多餐,營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃富含高蛋白的食物,食品種類要多樣化。忌吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲(chóng)和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲(chóng),我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物,這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來(lái)決定,大部分孕婦懷孕以后,是氣血虧虛的,氣血虧虛如果虧得特別厲害,容易生內(nèi)熱,如果再吃桂圓以后,她可能內(nèi)火更大,容易出現(xiàn)大便干結(jié),口舌生瘡這些問(wèn)題,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點(diǎn),來(lái)決定能不能吃,如果你怕有一些這些問(wèn)題,就盡量不吃,如果你的身體,一般的都是比較寒涼的,吃一些桂圓可能增補(bǔ)這些熱,按中醫(yī)的理論來(lái)講,可能補(bǔ)一些熱,可能對(duì)身體有好處,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>01:07堅(jiān)果杏仁孕婦可以吃嗎孕婦可以吃堅(jiān)果,如杏仁。堅(jiān)果是一種很有營(yíng)養(yǎng)的零食,不僅可以滿足孕婦想吃零食的欲望,而且對(duì)孕婦和寶寶都有好處,因?yàn)樾尤手械奈⒘吭睾途S生素含量都很高,蛋白質(zhì)含量也高,尤其是胡蘿卜素是一般零食都不具備的,這對(duì)寶寶眼睛的發(fā)育非常好,因此懷孕是可以吃堅(jiān)果的。不過(guò)杏仁雖好,但并不是所有的杏仁都可以食用,其中苦杏仁就是不能食用的,因?yàn)榭嘈尤世锩媸呛卸舅氐?,?yán)重的會(huì)中毒死亡。所以,在孕婦購(gòu)買的時(shí)候一定要弄清楚,盡量選擇優(yōu)質(zhì)的,除了杏仁還有其他很多堅(jiān)果孕婦都可以吃,比如腰果,開(kāi)心果,碧根果等,都可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”熟杏仁孕婦可以吃嗎熟杏仁孕婦可以吃。熟杏仁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),還含有一些不飽和脂肪酸,含有豐富的維生素C和維生素E,微量元素鎂、鋅、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。食用后能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚,而且能加快皮膚排毒,清除皮膚深層的自由基,增加皮膚彈性,防止皺紋生成,也能使人的頭發(fā)變得烏黑順滑,還可以營(yíng)養(yǎng)頭皮,防止頭屑生成,也能預(yù)防脫發(fā)。熟杏仁是高鉀、低鈉的食材,能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝,可以調(diào)節(jié)、穩(wěn)定人體血壓。熟杏仁中所含的不飽和脂肪酸,能促進(jìn)身體內(nèi)膽固醇代謝,使血脂處于正常狀態(tài)。所以孕婦可以食用熟杏仁,但也要注意食用的量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”杏仁堅(jiān)果孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃杏仁堅(jiān)果。杏仁本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含大量的蛋白質(zhì),脂肪和多種維生素,對(duì)胎兒的智力發(fā)育有好處。同時(shí)杏仁還具有增強(qiáng)免疫,滋潤(rùn)皮膚,保護(hù)心血管等功效。意見(jiàn)建議:杏仁中的b族維生素,維生素c以及礦物質(zhì),能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。但應(yīng)注意,為了改善和豐富杏仁的口感,在其制作過(guò)程中往往會(huì)加入很多添加劑,應(yīng)注意選擇原味的杏仁堅(jiān)果,易于孕婦和胎兒的健康。杏仁孕婦可以吃嗎病情分析:不建議孕婦吃杏仁,很多人對(duì)杏仁存在過(guò)敏反應(yīng),比如呼吸困難、休克等,所以孕婦不要吃。尤其是分清杏仁的種類,苦杏仁含有毒素,孕婦食后會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛等癥狀,所以不能吃。意見(jiàn)建議:建議孕婦在孕期飲食上以安全健康為主,清淡飲食,避免油炸燒烤類食物,也不宜吃辛辣刺激、過(guò)咸、生冷類食物,適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如新鮮的魚(yú)、雞蛋、牛奶等,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。保持愉悅心情,定期做孕檢。杏仁堅(jiān)果孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃杏仁堅(jiān)果的,這種食物比較安全,并且其中也含有維生素以及脂肪酸,對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也有幫助,但是要少吃從超市購(gòu)買經(jīng)過(guò)加工之后的杏仁堅(jiān)果。孕婦在孕期飲食上應(yīng)該格外注意,部分食物中含有大量添加劑以及防腐劑,這種食物要避免食用,飲食上最杏仁堅(jiān)果孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的食用杏仁堅(jiān)果,建議選擇甜杏仁,不要吃苦杏仁,因?yàn)榭嘈尤蕛?nèi)有毒素,食用后會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,甚至造成流產(chǎn)、胎兒死亡。甜杏仁含有豐富的維生素,食用后具有潤(rùn)肺、止咳、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能等作用。甜杏仁中還含有豐富的黃酮類及多酚類成分,能夠顯著降低心臟病的發(fā)生率,并且具有保胎作用。孕婦食用后對(duì)孕
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