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    1. 備孕期間怎么補(bǔ)充營養(yǎng)

      女, 26歲

      2020-06-15 879次

      病情描述:

      備孕期間怎么補(bǔ)充營養(yǎng)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      備孕期間應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?、奶類、豆制品等,可以多喝一些湯汁類的食物?/div>

      意見建議:

      在備孕期間一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持心情愉悅,不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜。避免接觸有毒有害的物質(zhì),在懷孕前三個月開始補(bǔ)充葉酸。

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