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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5547次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15196次

• 劇烈運(yùn)動腿酸痛怎么辦
  首先對于劇烈運(yùn)動以后的病人，出現(xiàn)腿酸痛的原因主要考慮還是由于劇烈運(yùn)動以后肌肉就會出現(xiàn)勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起腿部肌肉酸痛癥狀。針對這種情況的治療，首先我認(rèn)為需要以休息為主的，如果繼續(xù)活動、勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外，對于這樣的病人千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次、每次半小時(shí)以上效果會更佳明顯。如果對膏藥不過可以外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。還有就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法。比如說針灸、推拿、按摩、烤電治療，更有利于腿酸痛癥狀的恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 6598次

• 劇烈運(yùn)動后咳嗽怎么辦
  劇烈的運(yùn)動后出現(xiàn)咳嗽是一個(gè)正常的現(xiàn)象，但患者的咳嗽較劇烈伴有氣喘時(shí)，需要注意是否有哮喘。如果患者經(jīng)過運(yùn)動實(shí)驗(yàn)或者是支氣管激發(fā)實(shí)驗(yàn)確診為哮喘后，要進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。首先，要避免劇烈的運(yùn)動。其次，運(yùn)動前或運(yùn)動后可吸入速效的支氣管舒張劑以緩解臨床癥狀。例如，萬托林，愛全樂等等。平素可吸入ics和支氣管舒張劑以緩解癥狀，例如信必可或者舒利迭，可口服孟魯司特鈉進(jìn)行治療。如果患者發(fā)生了急性發(fā)作，可吸入速效的支氣管舒張劑，也可靜脈或口服糖皮質(zhì)激素，激素對哮喘能起到立竿見影的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-05-01 19190次

• 劇烈運(yùn)動后咳嗽怎么辦
  如果平時(shí)沒有明顯的咳嗽癥狀，只是在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)咳嗽，并不一定說明什么問題。運(yùn)動后體內(nèi)水分缺乏導(dǎo)致咽喉部發(fā)干，可能會誘發(fā)咳嗽。另外，運(yùn)動后本身就會導(dǎo)致呼吸急促、支氣管痙攣誘發(fā)咳嗽，建議立即休息，減少運(yùn)動量，并飲水。有哮喘的患者在運(yùn)動后出現(xiàn)咳嗽，應(yīng)及時(shí)使用速效支氣管擴(kuò)張劑。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 4803次

• 劇烈運(yùn)動后頭痛怎么辦
  劇烈運(yùn)動后頭痛，劇烈運(yùn)動時(shí)血液循環(huán)快，運(yùn)動停止因?yàn)槟X缺血就出現(xiàn)頭疼，劇烈運(yùn)動結(jié)束后放松調(diào)整活動，使血液循環(huán)慢慢的平穩(wěn)下來，有效的防止頭痛，可以用熱毛巾捂住額頭，可以對頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨^常見的就是對太陽穴、百會穴進(jìn)行按摩。平時(shí)盡量避免進(jìn)行劇烈的活動，根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合自己的運(yùn)動量。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3203次

• 女生劇烈跑步后下體出血
  女生在劇烈跑步后出現(xiàn)下體出血，可能涉及多種因素。這種出血可能與正常的生理現(xiàn)象相關(guān)，如月經(jīng)來潮或排卵期輕微出血。此外，也不能排除病理因素，比如婦科炎癥或運(yùn)動導(dǎo)致的損傷。月經(jīng)周期可能因個(gè)體差異、精神狀態(tài)或內(nèi)分泌紊亂而有所波動。如果劇烈運(yùn)動恰逢月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 女生劇烈跑步后下體出血
  女生劇烈跑步后下體出血可能是月經(jīng)出血、排卵期出血或婦科炎癥等原因?qū)е碌模鶕?jù)不同的原因采取的治療方式也不同。1、月經(jīng)出血：女生月經(jīng)會因?yàn)榫駹顟B(tài)、內(nèi)分泌紊亂或是受涼等因素出現(xiàn)提前來臨或推遲的現(xiàn)象。如果正好月經(jīng)提前來臨的時(shí)候劇烈的跑步，就會導(dǎo)致下體出現(xiàn)出血現(xiàn)象，這種情況需要減少運(yùn)動，也可以口服烏雞白鳳
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-11 2580次