問手指肌腱斷裂后怎么鍛煉恢復(fù)
病情描述:
手指肌腱斷裂后怎么鍛煉恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議患者在外固定三周,拆除以后需加強(qiáng)手指的主動屈伸活動循序漸進(jìn)地增加活動范圍,也可以用另外一只手輕輕的掰動手指,患者可以購買或者自行用指套、皮筋等制作訓(xùn)練器械,套在指端活動,增加肌腱主動伸屈的力量,持續(xù)鍛煉,愈后良好。
意見建議:
手指肌腱斷裂后,需要經(jīng)過手術(shù)修復(fù),手術(shù)修復(fù)以后,肌腱在愈合過程中容易和周圍的軟組織、腱鞘等發(fā)生粘連,因此在肌腱愈合穩(wěn)定的情況下,建議要盡早開始手指的屈伸活動。
病情分析:
在鍛煉的時候一般是先被動后主動,要遵循循序漸進(jìn),避免過度的原則,在鍛煉的時候一定注意防止出現(xiàn)外傷??梢越柚硪恢唤】档氖謥磉M(jìn)行輔助鍛煉。
意見建議:
手指肌腱斷裂之后,需要積極的去完善檢查,常常需要進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進(jìn)行固定6周左右的時間。如果肌腱愈合的比較好,可以逐漸的進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,多吃含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物。
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手指肌腱斷裂后遺癥在生活當(dāng)中,如果我們的手受了傷,有的受傷會出現(xiàn)肌腱的斷裂。那么我們知道,手指主要有兩根肌腱,來管我們手屈和伸的功能,一根是管手指彎曲的,如果這根肌腱斷了以后,手指就不能正常彎曲,那不能彎曲的時候,我們的手就不能完成抓的動作。另外一個是在手背上的肌腱斷了,那么手背上的肌腱,是管手指伸直的。如果它斷了以后,我們的手指就不能張開,如果出現(xiàn)手指肌腱損傷的時候,手部的功能就會受到嚴(yán)重的影響,要盡早地進(jìn)行肌腱的修復(fù)手術(shù)。01:00
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什么是手指肌腱損傷手指的肌腱非常多,泛泛來講,手背有伸肌腱,掌側(cè)有屈肌腱。肌腱,甭管受到扭動、牽拉、直接暴力,都會出現(xiàn)肌腱的損傷??赡艹霈F(xiàn)扭傷、撕裂傷,但是這個往往不會斷裂。但手上因?yàn)橐恍﹦谧?,往往還會出現(xiàn)刀割性損傷,一些外傷把肌腱割斷了,這塊可能肌腱支配的功能,就會受到影響。像屈肌腱管屈的部位,指尖肌腱斷了以后,可能就屈不了;管伸的斷了以后可能伸不直了。像大家常碰到的,開門的時候手戳一下,肌腱支點(diǎn)撕斷了,手指頭耷拉下來了,讓伸直伸不直了,這是肌腱斷了。如果不是斷裂,就一個單純的扭傷、撕裂傷,單純的損傷,可能受傷部位的肌腱,就會出現(xiàn)腫脹、疼痛,一活動就會加重,所以手指的活動會受到影響。01:35
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手指肌腱斷裂怎么鍛煉首先如果手指肌腱斷裂以后,在三個月之內(nèi)是不能鍛煉的,只有肌腱慢慢的恢復(fù)正常才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉??梢杂靡恢皇謳椭硪恢皇诌M(jìn)行鍛煉,慢慢的用力開始抓東西或者掰東西,直到自己受不了時停住三十秒左右,放松一下繼續(xù)反復(fù)練習(xí),一般一、兩個星期手就會有腫脹情況,注意抬高手可以有利于靜脈回流,而有利于消腫。除此之外,患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化,含有高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。語音時長 1:32”
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手指肌腱斷裂怎么恢復(fù)對于病人出現(xiàn)了手指肌腱斷裂的情況,想要恢復(fù),首先要行手術(shù)的吻合,就是將兩側(cè)斷裂的肌腱斷端相對合,從而給肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在肌腱吻合手術(shù)以后,一定要行石膏托或者是支具,限制手指部位的活動四周,以給斷裂的肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。因?yàn)榧‰觳课谎\(yùn)比較差,它的營養(yǎng)全靠周圍的軟組織和腱鞘部位分泌的滑液來供應(yīng),所以固定的時間相對比較長,一定要固定四周,才可以撤除固定,行手指部位的活動,以避免過早的撤除固定以后行手指部位的活動,從而就會導(dǎo)致肌腱再次斷裂的情況。語音時長 01:12”
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手指肌腱斷裂怎么恢復(fù)手指肌腱斷裂之后,就要積極的完善檢查明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù),治療手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5~6周的時間。如果保守治療的話,說明損傷程度不是很嚴(yán)重,但是也需要進(jìn)行石膏固定至少3到4周的時間。
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手指肌腱斷裂修復(fù)多久可以鍛煉病情分析:手指肌腱斷裂修復(fù)以后,需要保護(hù)3~4周左右的時間才可以去掉外固定,然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,來恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度,從而恢復(fù)病人正常功能。意見建議:修復(fù)手術(shù)以后必須要嚴(yán)格的進(jìn)行石膏托外固定,千萬不可以過早過度的進(jìn)行活動,否則容易引起肌腱出現(xiàn)斷裂的可能,還是非常危險(xiǎn)的,手術(shù)以后還需要積極的進(jìn)行局部刀口換藥消毒,目的是為了預(yù)防感染的發(fā)生。
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手指肌腱斷裂怎么恢復(fù)對于病人出現(xiàn)了手指肌腱斷裂的情況,想要恢復(fù),首先要行手術(shù)的吻合,就是將兩側(cè)斷裂的肌腱斷端相對合,從而給肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在肌腱吻合手術(shù)以后,一定要行石膏托或者是支具,限制手指部位的活動四周,以給斷裂的肌腱恢復(fù)創(chuàng)造條件。因?yàn)榧‰觳课谎\(yùn)比較差,它的營養(yǎng)全靠周圍的軟組織和腱鞘部位分泌的滑液來供應(yīng),所
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手指肌腱斷裂怎么恢復(fù)手指肌腱斷裂是一種常見的手部傷害,及時而正確的恢復(fù)方法對于手部功能的完全恢復(fù)至關(guān)重要。恢復(fù)過程通常包括急性期處理、康復(fù)訓(xùn)練以及必要的藥物治療。一、急性期處理在肌腱斷裂的初期,應(yīng)立即進(jìn)行冷敷,以減少出血、減輕腫脹和緩解疼痛。隨后需用石膏或夾板