問月經(jīng)期痛經(jīng)吃點什么
病情描述:
月經(jīng)期痛經(jīng)吃點什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)對于女性來說非常常見,過度的痛經(jīng)嚴(yán)重的影響女性的健康和生活,可以在飲食上進行調(diào)理。
意見建議:
女性月經(jīng)其實一定要注意保暖,可以多吃一些溫馨的食物如牛肉,羊肉,桂圓,枸杞,大棗,紅糖,姜汁,蘋果榴蓮等食物,來緩解痛經(jīng)。患者要注意保暖,不要著涼,不吃生冷刺激性食物,如果疼痛比較嚴(yán)重,需要及時到醫(yī)院就診,防止耽誤病情。
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月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期,月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外,月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物,也要注意保暖。01:25
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月經(jīng)期痛經(jīng)吃點什么月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象可以喝點紅糖姜水,能夠具有活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),促進子宮內(nèi)膜的脫落,促進月經(jīng)血液流出,具有緩解痛經(jīng)的作用。注意不要吃涼的食物,不要吃生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料之類的,還應(yīng)該注意保暖,避免受涼,導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的加重。如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重的,可以適量的吃點西藥的止痛藥物布洛芬顆?;蛘咻疗丈?,雙氯芬酸鈉片,都具有止痛的作用。如果有痛經(jīng)還應(yīng)該注意區(qū)分,看具體是怎么引起來的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng),平時注意保養(yǎng),如果是繼發(fā)性的痛經(jīng),是需要通過用激素一類的藥物進行調(diào)理才可以控制癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
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月經(jīng)期痛經(jīng)吃什么好痛經(jīng)是很多女性都會遇到的問題,尤其在月經(jīng)第一天、第二天會有明顯的痛經(jīng)情況。在調(diào)理的過程中,大多數(shù)人是以食物調(diào)理以及藥物調(diào)理相結(jié)合的方式進行痛經(jīng)的緩解。在飲食方面可以遵從以下幾個原則:如果患者在月經(jīng)期出現(xiàn)特別明顯的痛經(jīng)問題,可以多吃一些溫補的食物,比如牛肉、雞肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)可以緩解患者身體內(nèi)部的疼痛。由于體內(nèi)大量缺血可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣、養(yǎng)血的食物,例如常見的桂圓、枸杞以及紅棗等食物。很多女性日常中還比較喜歡吃一些酸辣、辛辣的食物,對胃腸會造成一定的刺激。尤其在來月經(jīng)的過程中出現(xiàn)痛經(jīng),也會影響腸胃的正常消化,所以一定要注意多吃一些清淡的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?,因為里面含有豐富的維生素C,還可以幫助女性能保養(yǎng)皮膚。語音時長 01:27”
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月經(jīng)期痛經(jīng)是什么原因痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng),可能是因為子宮發(fā)育不正常,引起的經(jīng)血流出不暢,或者是子宮內(nèi)膜局部的前列腺素比較高,引起子宮不規(guī)則的收縮出現(xiàn)痛經(jīng)。繼發(fā)性的痛經(jīng),可能是子宮內(nèi)膜異位癥,子宮腺肌病,子宮肌瘤,盆腔炎或者是刮宮后的宮腔黏連,宮頸管的黏連,所以如果出現(xiàn)痛經(jīng),要查明原因,根據(jù)痛經(jīng)
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月經(jīng)期痛經(jīng)是什么原因痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng),繼發(fā)性痛經(jīng)多數(shù)是由于子宮內(nèi)膜異位癥引起,由于月經(jīng)期間同房導(dǎo)致子宮內(nèi)膜會隨著精子進入輸卵管,進入腹腔會引起子宮內(nèi)膜在腹腔內(nèi)種植,生長,出現(xiàn)周期性的出血,伴隨有肚子疼痛的現(xiàn)象,這種情況就是痛經(jīng);或者是做人工流產(chǎn)清宮由于宮腔內(nèi)的壓力過大,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜進入腹腔或者是進入子宮