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• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 106639次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83689次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)以后恢復(fù)的時(shí)間，主要是看病人采用什么樣的手術(shù)方法，如果病人是青壯年或者青少年采用了微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)治療，這種情況一般創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)也比較快，病人一般半月左右就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。如果病人是采用了開(kāi)放的手術(shù)，是單純的行腰椎間盤摘除手術(shù)，沒(méi)有行植骨手術(shù)治療，這種情況手術(shù)以后的恢復(fù)，大約在一個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。如果病人椎間盤摘除以后，行椎間植骨融合及內(nèi)固定治療，這種情況病人往往臥床的時(shí)間比較長(zhǎng)，要臥床一個(gè)半月左右，恢復(fù)正常活動(dòng)的時(shí)間要兩個(gè)月左右才可以戴腰圍帶下地活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-08 10864次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)之后，具體多久可以恢復(fù)，主要和手術(shù)的類型以及患者的年齡存在一定的相關(guān)性。如果是年輕的患者，采取了微創(chuàng)的椎間孔鏡的手術(shù)來(lái)治療，術(shù)后3天左右的時(shí)間就可以下地活動(dòng)，傷口一般在7-10天左右就可以愈合，一般手術(shù)后三周左右的時(shí)間就可以恢復(fù)得比較好了。如果是年紀(jì)稍微大一些的患者，并且是選擇了傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)進(jìn)行治療，甚至是放了釘棒進(jìn)行內(nèi)固定，做了椎間的融合，相對(duì)來(lái)說(shuō)恢復(fù)的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，一般患者臥床休息的時(shí)間都多達(dá)4-6周，想要完全恢復(fù)，最少也得需要3個(gè)月。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-18 2425次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創(chuàng)手術(shù)治療經(jīng)皮最近孔鏡下髓核摘除術(shù)，手術(shù)之后最好臥床3到4周的時(shí)間，等到纖維環(huán)的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量，能夠有效的避免椎間盤突出的復(fù)發(fā)。對(duì)于椎板開(kāi)窗髓核摘除術(shù)也需要臥床3到4周的時(shí)間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內(nèi)固定手術(shù)，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進(jìn)行椎間融合需要等到6周的時(shí)間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術(shù)多久恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)方式很多，包括微創(chuàng)單純摘除椎間盤（椎間孔鏡、椎間盤鏡等）、微創(chuàng)放內(nèi)固定的，開(kāi)放的打釘放內(nèi)固定和不放內(nèi)固定的。術(shù)后具體恢復(fù)時(shí)間和病情以及手術(shù)方式有關(guān)，微創(chuàng)單純摘除椎間盤術(shù)后恢復(fù)快，早期就可以下地行走，回到工作崗位時(shí)間短，開(kāi)放的話相對(duì)恢復(fù)時(shí)間久，但是具體仍需要根據(jù)病情程度以及手術(shù)方式?jīng)Q定，術(shù)后的話，主治醫(yī)師一般都會(huì)交代相關(guān)注意事項(xiàng)。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-02 3402次

• 腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出手術(shù)后注意
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者來(lái)說(shuō)，手術(shù)治療以后應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：1、手術(shù)后，患者需要嚴(yán)格臥床休息。最好是硬床，大約需要4-5周。它可以基于患者的年齡和切除的組織的大小來(lái)決定。2、護(hù)理人員應(yīng)協(xié)助手術(shù)后的早期變化。不建議單獨(dú)翻轉(zhuǎn)以確保腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。3、完全臥床休息后，您可以在腰下保護(hù)，在地上做適
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6237次