問坐久了腰疼怎么辦?
病情描述:
坐久了腰疼怎么辦?
答醫(yī)生回答
病情分析:
在臨床上一些病人做久了出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀首先是應(yīng)該通過多活動(dòng)活動(dòng)或者經(jīng)常散散步來進(jìn)行緩解的。另外病人應(yīng)該配合做一些推拿,按摩,針灸等理療來促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛。
意見建議:
建議病人也不能出現(xiàn)在床上長時(shí)間躺著的情況,要避免經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢,然后避免過度勞累。
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腰疼怎么辦腰痛,其實(shí)是很大的癥狀,疼痛科在門診的時(shí)候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因?yàn)檠趽p,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會(huì)不會(huì)有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運(yùn)動(dòng),第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗(yàn)的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某暎覀円鞔_是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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坐久了腰疼怎么辦坐久了出現(xiàn)腰疼癥狀,這一般還是因?yàn)檠康募∪獐d攣疲勞引起,長時(shí)間久坐可以導(dǎo)致腰部的肌肉長時(shí)間處于一個(gè)姿勢,從而容易引起腰部的肌肉痙攣,就會(huì)引起腰疼的癥狀。首先平時(shí)要避免長時(shí)間久坐,需要多起身活動(dòng);另外可以做腰部的按摩和熱敷處理;也可以外用膏藥和烤燈照射,有助于緩解癥狀。如果確實(shí)疼痛劇烈,可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如維生素b1和甲鈷胺;也可以口服一些活血化瘀的藥物,比如三七膠囊等;另外可以口服止疼藥物,比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。如果經(jīng)過這些處理以后,始終不能改善的話,也有可能是存在腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生,可以做一下腰椎椎磁共振檢查或者腰椎間盤ct檢查看看,來確定診斷。語音時(shí)長 1:09”
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坐久了腰疼怎么辦?坐久了出現(xiàn)了腰的疼痛,這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的現(xiàn)象。長時(shí)間的坐立容易導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,炎性液體滲出,刺激周圍的神經(jīng),就會(huì)導(dǎo)致腰疼。況且坐立時(shí)間太長,局部血液循環(huán)不通暢,局部酸性產(chǎn)物堆積也會(huì)加重腰疼。坐立的時(shí)候姿勢不正確,會(huì)導(dǎo)致腰疼更加明顯。這個(gè)時(shí)候一定要積極的進(jìn)行病因治療,避免久坐,坐立半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右就要適當(dāng)?shù)母淖冏藙荩瑫r(shí)還要端正腰部姿勢,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。平常要睡硬板床休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉。如果保守治療無效,需要去完善磁共振檢查,明確病因。語音時(shí)長 01:14”
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坐久了腰疼怎么辦病情分析:坐久了腰疼可能是患者出現(xiàn)了腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎等疾病,此時(shí)需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?;颊咴谌粘I钪袘?yīng)注意發(fā)作期需臥床休息,做好保暖措施,避免過度活動(dòng);也可以配合物理治療,如熱療、超短波等,同時(shí)還要進(jìn)行藥物治療,如壯骨藥酒等,其具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,對于腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的坐久了腰疼的情況可起到一定的緩解作用。但需注意關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)痹證范疇,包括多種分型,而由于熱痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎不可用壯骨藥酒,以免加重病情,這類患者可遵醫(yī)囑應(yīng)用濕熱痹顆粒等藥物緩解癥狀。意見建議:在配合醫(yī)生進(jìn)行治療的同時(shí),患者應(yīng)進(jìn)行科學(xué)的生活管理,包括不良姿勢的矯正、不良工作習(xí)慣的改善及腰部功能鍛煉等。日常生活中還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免久坐、久站,避免過度勞累,不可強(qiáng)力搬持重物。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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坐久了會(huì)腰疼怎么辦?病情分析:通常情況下病人坐久了會(huì)出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以進(jìn)行按摩和針灸等理療來緩解的。另外病人也可以配合用一些暖寶寶或者熱水袋熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到止痛的目的。意見建議:建議病人要避免長時(shí)間的保持同一個(gè)動(dòng)作,應(yīng)該多臥床休息。疼痛嚴(yán)重的情況下可以選擇用一些藥膏來外敷治療。
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坐久了腰疼是怎么回事坐久了腰疼可能是不良姿勢、腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的,患病后需要及時(shí)去醫(yī)院就診。1、不良姿勢:如果患者在采取坐位的時(shí)候,一直保持不良的姿勢,通常會(huì)對腰部組織造成壓迫,引起疼痛,應(yīng)避免長時(shí)間久坐,可以適當(dāng)站
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坐久了腰疼最快緩解方法長時(shí)間久坐導(dǎo)致的腰疼是現(xiàn)代人常見的健康問題,快速緩解腰疼的方法包括調(diào)整坐姿、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷按摩以及必要時(shí)的藥物治療。1、調(diào)整坐姿:保持正確的坐姿是預(yù)防腰疼的關(guān)鍵。腰部應(yīng)緊靠椅背,維持正常的腰椎曲度,避免過度彎曲或扭曲。定時(shí)調(diào)整坐姿,如雙腿分