問(wèn)減脂吃什么東西好
病情描述:
減脂吃什么東西好
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間主要吃潤(rùn)腸通便,消食化積的中藥,如決明子、山楂、陳皮等,食物選擇低熱量高纖維的食物比較好,比如香蕉、火龍果、蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等。這些水果能夠使人產(chǎn)生飽腹感,減少其他食物的攝入。
意見(jiàn)建議:
在減肥期間主要控制好飲食,避免暴飲暴食,少吃油膩性和含糖分高的食物,如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等,禁止盲目性吃減肥藥。
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問(wèn)題,它里面一個(gè)就是說(shuō),對(duì)于進(jìn)食食物的種類(lèi)。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對(duì)于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對(duì)于食物刺激性不能大,不能過(guò)酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會(huì)增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類(lèi),我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助,對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類(lèi)的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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鼻炎吃什么東西好第一,對(duì)于干燥性鼻炎而言,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓兴值乃容^好,比如西瓜、葡萄等之類(lèi)的水果,能夠補(bǔ)充豐富的水分,對(duì)緩解鼻子干可能有效果。第二,對(duì)于急性鼻炎而已,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓芯S生素的東西可能會(huì)比較好,維生素可能能夠增強(qiáng)患者身體的抵抗力和免疫力,能夠減少病毒感染的機(jī)率,比如適當(dāng)?shù)某郧嗖?、大白菜、茼蒿,適當(dāng)?shù)某蚤僮拥人部赡苡泻锰?。?duì)于其他的鼻炎,在發(fā)作期間適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓稽c(diǎn)的東西,比如面條、稀粥、雞蛋糕等之類(lèi)東西,盡量少吃油膩的,不容易消化的,腌制的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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