問總感覺疲勞休息不過來怎么回事
病情描述:
總感覺疲勞休息不過來怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
總感覺疲勞休息不過來,像這種情況的話是需要排除一些焦慮癥,排除一些抑郁癥的可能性,還需要排除一些其他的基礎(chǔ)性疾病,比如慢性貧血,慢性腎病,慢性肝炎等,需要排除一些其他的基礎(chǔ)性疾病,根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析和處理。
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事出現(xiàn)睡覺醒不過來的原因主要是睡眠障礙或者叫夢魘。病人往往是由于工作生活壓力大、精神受到創(chuàng)傷刺激,或其他原因?qū)е滤哒系K,常常表現(xiàn)在深睡眠當(dāng)中突然出現(xiàn)憋悶,想動動不了、驚恐等癥狀。由于患者此時(shí)處于深度睡眠狀態(tài),四肢肌張力低,病人多夢,甚至惡夢時(shí)大腦部分意識清醒,而支配語言、肢體功能的神經(jīng)仍然處于深睡狀態(tài),所以病人在出現(xiàn)恐懼心理狀態(tài)時(shí)肢體不能活動,病人往往對于夢中的情形能清醒回憶。改善此類癥狀的方法主要是保持樂觀心態(tài),適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)睡眠質(zhì)量,減少夢魘癥狀的發(fā)生。02:00
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呼吸不過來是怎么回事每個人都會出現(xiàn)氣短的情況,會感到呼吸非常的困難,比如說沒有做好準(zhǔn)備的時(shí)候,突然進(jìn)行一段時(shí)間的劇烈運(yùn)動,就會出現(xiàn)大喘氣,這是正常的現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)自己有氣短的現(xiàn)象,首先要考慮自己所生活的環(huán)境是否空氣流通,這時(shí)候可以打開門窗,讓空氣對流。除此之外,平時(shí)要多做體育運(yùn)動鍛煉,增加身體的抵抗力。氣喘是哮喘最典型的一個癥狀,這是心功能不全,心功能不全又稱心衰,是心臟泵血功能不全的一種綜合征,指在靜脈回流適當(dāng)?shù)那闆r下,心臟不能排除足量的血液來滿足全身組織代謝的一種需要。左心衰竭主要表現(xiàn)為疲勞、乏力、呼吸困難,最初期為勞力性呼吸困難,終而演變?yōu)樾菹r(shí)呼吸困難,只能端坐呼吸,陣發(fā)性呼吸困難是左心衰竭的典型表現(xiàn)。語音時(shí)長 1:39”
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睡覺感覺自己醒不過來其實(shí)就是在睡眠中的一種特殊時(shí)段,醒來經(jīng)歷的狀態(tài),身體睡覺的時(shí)候突然有了知覺但是身體不能動,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上屬于一種睡眠的癱瘓癥狀。患者在睡眠當(dāng)時(shí)呈現(xiàn)著半睡半醒的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,人在睡覺時(shí)突然感到仿佛有千斤重物壓身,朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡想喊不出想動動不了。這種現(xiàn)象比較普遍,多數(shù)人在這個時(shí)候會感到恐慌,所幸這種情形多半在幾分鐘內(nèi)會自行的慢慢的,突然地恢復(fù)肢體的動作。語音時(shí)長 1:25”
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睡覺感覺自己醒不過來怎么回事這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象,主要考慮由于睡眠不足引起。建議你建立健康的生活方式,合理安排工作和作息時(shí)間,避免工作生活壓力太大,保持房間安靜,空氣清新潔凈,注意通風(fēng),床鋪松軟,有利于保證充分的休息和充足的睡眠,防止因缺睡等誘發(fā)各種身體不適。
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