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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2591次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3169次

• 小肚子脹痛掛什么科
  對(duì)于下腹部脹痛不適的患者，建議就診正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的普通外科。首先患者應(yīng)進(jìn)行腹部的查體，看患者下腹部是否有壓痛以及腹肌緊張，另外有無(wú)反跳痛，例如對(duì)于部分有急性闌尾炎的患者，有可能出現(xiàn)患者右下腹麥?zhǔn)宵c(diǎn)的壓痛。并且對(duì)于部分已經(jīng)化膿的患者，會(huì)出現(xiàn)腹肌緊張以及反跳痛的情況陽(yáng)性，此時(shí)患者需要考慮及時(shí)的予以消炎治療，必要時(shí)予以外科手術(shù)。再者，對(duì)于部分女性患者來(lái)說(shuō)，還有可能出現(xiàn)患者由于卵巢囊腫而引起的疼痛，以及由于患者卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，而引起患者急性腹膜炎的癥狀發(fā)生，這種情況下，需要考慮急診的予以外科手術(shù)。再者對(duì)于部分患者，如果合并有泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，也會(huì)引起患者下腹部的脹痛不適，一般需要患者進(jìn)行泌尿系的彩超檢查，以及必要時(shí)予以靜脈腎盂造影檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-01-20 4178次

• 小肚子脹痛看什么科
  小肚子脹痛在臨床上比較多見(jiàn)，要根據(jù)疼痛的性質(zhì)以及伴隨癥狀來(lái)決定看什么科，比如患者出現(xiàn)了腹部脹痛，伴有惡心，嘔吐，肛門(mén)停止排氣、排便，考慮腸梗阻可能性比較大，建議患者看普通外科。如果小肚子出現(xiàn)脹痛，伴有惡心，嘔吐，伴有發(fā)燒，伴有腹瀉，急性胃腸炎可能性比較大，建議患者到感染科進(jìn)一步診治。如果患者出現(xiàn)了小腹脹痛，伴有白帶異常，可能為婦科疾病，比如盆腔炎，建議患者到婦科進(jìn)一步診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-10 3281次

• 小肚子脹痛看什么科
  病情分析：一般情況下，病人小肚子脹痛，大多數(shù)是由于不注意保暖或者經(jīng)常吃一些刺激胃腸道的食物所導(dǎo)致的，病人是需要看普通外科來(lái)進(jìn)行檢查的。另外，如果存在婦科疾病，也可以到婦科進(jìn)行診斷。意見(jiàn)建議：建議病人在小肚子脹痛期間，一定不能吃不容易消化或者辛辣刺激性的食物，應(yīng)該注意以流食和半流食為主，多喝水。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-07 1101次

• 小肚子疼掛什么科
  病情分析：引起病人小肚子疼的原因主要包括月經(jīng)，受涼，婦科炎癥或者腹部臟器病變等。病人應(yīng)該積極的掛疼痛科，普通外科來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的檢查。意見(jiàn)建議：建議病人在飲食上要多吃一些補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，然后平時(shí)要勤飲水，保持排便和排尿的通暢。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-09 1903次

• 小肚子脹痛下墜什么原因
  小肚子一般指腹部，腹部脹痛、下墜一般是由于月經(jīng)、急性胃腸炎、結(jié)腸炎、盆腔炎、膀胱炎等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、月經(jīng)：如果患者正處于月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會(huì)合成并釋放前列腺素，引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮、血管痙攣，從而引發(fā)上述情況?；颊呖梢允褂妹戆鼰崴?，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷來(lái)緩解癥狀。2、急
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 女性排尿時(shí)小肚子疼掛什么科
  女性排尿時(shí)小肚子疼，一般建議掛泌尿外科。女性出現(xiàn)排尿時(shí)小肚子疼的癥狀，首先要考慮是存在泌尿系統(tǒng)的疾病，如泌尿系感染，通常是需要去泌尿外科做尿常規(guī)檢查幫助確診的，如果尿常規(guī)檢查結(jié)果見(jiàn)大量增多的紅細(xì)胞和白細(xì)胞，基本就可以確診了。治療方面，首先需要注意多喝水，在此基礎(chǔ)上可以合并使用抗生素治療，常用藥物有左
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-12 555次