問月經(jīng)可以吃香蕉嘛
病情描述:
月經(jīng)可以吃香蕉嘛
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性來月經(jīng)的時(shí)候, 是可以吃香蕉的, 但是要少吃。香蕉不僅僅能夠潤腸通便,而且含有很多的礦物質(zhì)和多種維生素,其中b族的維生素,就能夠緩解女性在經(jīng)期的一些焦慮的情緒,能夠消除疲勞,緩解近期的一些不適感。
意見建議:
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?,可以刺激機(jī)體的胃酸分泌,對于胃腸道都是不良的刺激,所以建議患者一般都在進(jìn)食以后,兩餐之間來吃一些水果,這樣可以減少胃腸道的刺激,同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間,也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果,作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充,可能更適合于正常的生理過程,所以不建議空腹吃香蕉。01:26
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糖尿病人可以吃香蕉嗎香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果,營養(yǎng)非常豐富,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨撸院芏嗵悄虿』颊叱3M鴧s步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高,糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉,標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升,糖化血紅蛋白小于7.0%,血糖穩(wěn)定,短期內(nèi)沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多,所以吃的時(shí)候要減少分量。對于糖尿病患者來說,每天一根香蕉,其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉,很多患者吃了以后會增加便秘的風(fēng)險(xiǎn),患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?,盡量吃熟香蕉。01:34
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胃痛可以吃香蕉嘛胃痛時(shí)最好不要吃香蕉。因?yàn)槲竿纯赡苁怯捎谖杆岱置谶^多,慢性的胃炎或者胃潰瘍引起。此時(shí)吃水果,可能會促進(jìn)胃酸分泌,使胃痛加重??梢院赛c(diǎn)熱牛奶或者蜂蜜水,熱敷腹部,可以對胃黏膜起到保護(hù)作用。或者口服抑酸藥或胃黏膜的保護(hù)藥,如奧美拉唑,鋁碳酸鎂片等。平時(shí)飲食上。要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。有消化不良時(shí)可以少吃多餐。多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,小米粥等等。平時(shí)吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。語音時(shí)長 1:24”
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月經(jīng)吃香蕉可以吃香蕉的,香蕉富含維生素b6,可以讓女性在月經(jīng)期間不穩(wěn)定的情緒變得更加穩(wěn)定的一種物質(zhì)。香蕉含有非常多的微量元素,鐵的含量最多。女性在月經(jīng)期間由于失血過多,導(dǎo)致身體的微量元素大量流失,在經(jīng)期的時(shí)候適量的吃一些香蕉,對女生來說是非常有好處的。香蕉是寒性比較重的食物,容易傷到陽氣有受涼經(jīng)血的作用。香蕉吃多對月經(jīng)量的多少會產(chǎn)生一些不利的影響,造成月經(jīng)量的減少,所以一定不要吃的太多。只要是適量不會造成太大的影響,在經(jīng)期的時(shí)候女性可以適量的吃一些香蕉,補(bǔ)充體力,預(yù)防便秘,穩(wěn)定情緒是有幫助的。語音時(shí)長 1:21”
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發(fā)燒能吃香蕉嘛發(fā)燒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,這個(gè)沒有任何的問題,在發(fā)燒的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)亩嗪人?,充分的休息,好保證足夠的睡眠。需要針對發(fā)燒的病因進(jìn)行治療,如果是一些感染性疾病的話,就需要進(jìn)行規(guī)范的抗感染等綜合治療的。
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎女性在來月經(jīng)的時(shí)候當(dāng)然可以吃香蕉,因?yàn)橄憬毒哂袧櫮c通便的作用,而在月經(jīng)期本身由于激素的影響以及子宮和盆腔充血的刺激,就會導(dǎo)致胃腸道蠕動加慢,所以在月經(jīng)期就很容易出現(xiàn)便秘表現(xiàn),因此這時(shí)候就需要吃香蕉來促進(jìn)胃腸道蠕動。
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月經(jīng)吃香蕉女性在月經(jīng)期間是吃一些香蕉的,只要不過量食用一般不會影響到身體健康。香蕉里面有豐富的維生素,特別是含有的維生素B6,適當(dāng)吃一些可以起到安撫月經(jīng)期煩躁情緒的作用。考慮到香蕉屬于寒性的水果,月經(jīng)期若是過量食用容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,一定要注意食用量,每天最多不超過2個(gè)。女性在月經(jīng)期間身體會變得虛弱,一定要注
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來月經(jīng)可以吃香蕉嗎來月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量:100g(約1根)/天。女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,需要吃一些有營養(yǎng)的食物,香蕉中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后可以為女性的身體補(bǔ)充營養(yǎng),能夠