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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過(guò)緊張，思想太過(guò)緊張，血壓就不容易降下來(lái)。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過(guò)90厘米，女同志的腰圍不要超過(guò)85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 531340次

• 高血壓有什么癥狀

  高血壓是臨床上最常見(jiàn)的一種心血管疾病，很多，"我國(guó)的高血壓發(fā)病率"，基本是三個(gè)成人就有一個(gè)高血壓。高血壓的癥，很多人，就是通過(guò)高血壓的癥狀來(lái)就診，才發(fā)現(xiàn)血壓高的，有些是通過(guò)體檢沒(méi)有什么癥狀，但絕大多數(shù)病人，還是有一些癥狀的。癥狀包括一些腦血管系統(tǒng)的癥狀，和心血管系統(tǒng)的癥狀。腦血管系統(tǒng)的癥狀，主要是一些頭疼、頭暈、頭脹、失眠、多夢(mèng)，晚上睡不著覺(jué)等等這些。還有一些后頸部發(fā)硬，比如有的人形容說(shuō)，頭像戴一個(gè)帽子，脖子像箍了箍等等，這些腦血管病的癥狀。還有一些是心血管病的癥狀，有人就表現(xiàn)心慌、心跳、臉紅，覺(jué)得心里發(fā)沉、發(fā)憋等等，這些癥狀，如果說(shuō)有這些主訴癥狀，一定要注意測(cè)個(gè)血壓。

  

  01:20
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 17793次

• 高血壓有幾級(jí)
  高血壓根據(jù)收縮壓和舒張壓的數(shù)值可以分為三級(jí)：一級(jí)高血壓是指收縮壓在140~159毫米汞柱，舒張壓在90~99毫米汞柱。二級(jí)高血壓是指收縮壓在160~179毫米汞柱，舒張壓在100~109毫米汞柱。高血壓三級(jí)是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。高血壓的治療根據(jù)其分級(jí)的不同治療有所不同。一級(jí)的高血壓可以先進(jìn)行生活方式的干預(yù)控制血壓，二級(jí)和三級(jí)的高血壓要使用降壓藥物聯(lián)合生活方式的干預(yù)控制血壓。高血壓患者在飲食方面要低鹽低脂，飲食要清淡，戒煙戒酒，控制體重，避免過(guò)度的緊張和勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-05 2991次

• 高血壓分幾級(jí)
  高血壓共分為3級(jí)。1級(jí)高血壓是指收縮壓在140-159mmHg和(或)舒張壓在90-99mmHg。2級(jí)高血壓是指收縮壓在160-179mmHg和(或)舒張壓在100-109mmHg。3級(jí)高血壓是指收縮壓≥180mmHg，和(或)舒張壓≥110mmHg。當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級(jí)時(shí)，以較高的級(jí)別作為標(biāo)準(zhǔn)。進(jìn)行分級(jí)的目的是判斷血壓的輕重程度。分級(jí)越高，血壓嚴(yán)重程度越大，發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的幾率越高，越應(yīng)積極控制血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-01 2210次

• 高血壓分幾級(jí)
  分為三級(jí)，如果說(shuō)一旦確診為高血壓之后。為了防止病情進(jìn)一步的發(fā)展以及惡化的這種情況，要及時(shí)的服用一些降壓藥物，而且要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用。不可以隨意的停藥，隨意停藥之后會(huì)加重血壓的變化情況，不利于身體的健康。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2203次

• 高血壓幾級(jí)可以辦慢病
  病情分析：高血壓本身就是一種慢性疾病，所以說(shuō)要根據(jù)自己的病情嚴(yán)重程度來(lái)進(jìn)行一些相關(guān)的咨詢。因?yàn)楦鞯氐恼呖赡軙?huì)有所不同，在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行咨詢。意見(jiàn)建議：高血壓屬于是一種常見(jiàn)的慢性疾病，一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治療好的，只能是通過(guò)藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)才能減少疾病的發(fā)生。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 3905次

• 高血壓分幾級(jí)
  高血壓分級(jí)情況見(jiàn)下表：
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-20 6702次

• 高血壓分為幾級(jí)
  一般高血壓分為3級(jí)。高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周圍小動(dòng)脈阻力增高，同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在非藥物控制的前提下一般將收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg稱為高血壓，通常高血壓分為3級(jí)，即收縮壓140-159mmHg和（或）舒張壓9
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 722次