問孕中期食欲不好怎么辦
病情描述:
孕中期食欲不好怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
1.避免挑食、偏食,防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏。2.做到葷素搭配、合理營養(yǎng)。3.把好食物質(zhì)量及烹調(diào)關(guān),切忌食用未煮熟的魚、肉。4.孕婦對熱量的需要比孕早期明顯增加。適當(dāng)增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。5.食用一定數(shù)量粗糧,如小米、玉米、紅薯等。6.孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦對鈣的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源,孕婦可多選擇此這類食物。
意見建議:
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孕中期可以吃柿子嗎孕婦在懷孕的中期可以適量的吃一些柿子。主要是基于以下幾點(diǎn):一、柿子是一種味道甜美、口感比較好的水果,有助于增加孕期的食欲,有助于營養(yǎng)均衡。二、柿子中的維生素含量比較高,而且還含有氨基酸以及礦物質(zhì),可以滿足孕婦的身體需求,并且可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。三、柿子中的糖分也比較高,可以避免孕婦在孕期出現(xiàn)的低血糖等現(xiàn)象。四、柿子還具有潤腸通便的作用,孕期隨著負(fù)壓的增高,孕婦普遍會出現(xiàn)一些便秘現(xiàn)象,因此有便秘情況的孕婦吃柿子可以得到很好的改善。但是柿子屬于寒性的水果,不可以多吃,否則容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況,時(shí)間久了容易引起營養(yǎng)物質(zhì)的丟失,不利于胎兒宮內(nèi)的生長健康需要。01:49
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食欲不振怎么辦當(dāng)您在生活中遇到,出現(xiàn)食欲不振的情況的時(shí)候,首先可以改變一下飲食結(jié)構(gòu),吃一些容易消化的食物,比如說多吃一點(diǎn)蔬菜、豆腐之類的食品,然后可以輔助一些,具有酸煉功能的水果,比如說桔子、柚子或者一些蘿卜,這些都可以起到輔助消化的作用。如果這些效果都不理想的話,可以吃一些胃腸動力藥,你比如說馬丁靈、莫沙必利,或者是加一些,具有消化功能的藥物,比如說健胃消食片、食母生、復(fù)方消化酶膠囊等等,如果這些效果還不是太理想的話,最好到醫(yī)院就診。01:11
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寶寶食欲不好怎么辦寶寶出現(xiàn)不愛吃飯的時(shí)候一定要積極的尋找原因,有的家長在給寶寶吃飯可能會吃的次數(shù)比較多。孩子隨時(shí)都可以吃東西,不按照餐次吃飯,家長不管是喂母乳也好,奶粉也好,吃主食也好,一定要給孩子安排好時(shí)間,如果整個餐次吃的太多,比如說每天加起來可能會吃八次九次,甚至更多次,對孩子食欲影響還是比較大的。孩子零食吃得過多,因?yàn)榱闶车目谖抖急容^好一些,酸酸甜甜的,孩子都很愛吃,如果攝入過多零食的時(shí)候讓孩子吃奶或吃飯的時(shí)候覺得沒有口感就不太愛吃。家長要給孩子可供選擇的范圍要大一些,如果家長每次只是做某幾種食物而不嘗試新的食物,時(shí)間久了寶寶對食物會產(chǎn)生厭倦的情緒,最后就不太愛吃東西了。如果孩子的食欲不太好,改善也可以采用推拿按摩或者口服健胃消食口服液、復(fù)方胃蛋白酶散來幫助孩子改善食欲。語音時(shí)長 01:47”
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寶寶食欲不好怎么辦首先要看一下環(huán)境,什么是環(huán)境?比如說夏天過熱的時(shí)候,孩子因?yàn)橹車h(huán)境過熱,非常不舒服,這個時(shí)候就容易出現(xiàn)種厭食的情況,這個時(shí)候要適當(dāng)降低室內(nèi)的溫度。第二個是飲食習(xí)慣,比如很多孩子喜歡邊吃邊玩,邊看電視邊吃飯,這個時(shí)候就要糾正不良習(xí)慣,讓他們安心吃飯。第三個問題,就是孩子是不是吃的次數(shù)過多了,比如很多家長喜歡喂孩子吃點(diǎn)東西,一或半小時(shí)就會進(jìn)餐一次,這樣子到最后寶寶的食欲肯定就不太有了。第四個就是,如果孩子有一餐吃得不好,家長可能會強(qiáng)迫孩子吃,甚至訓(xùn)斥孩子,這個時(shí)候孩子往往就會有心理陰影,吃飯的時(shí)后就感覺孩子食欲不好了,可以通過給孩子吃一些改善脾胃功能,健胃消食的藥物來幫助孩子糾正厭食,提高食欲。語音時(shí)長 1:39”
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