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    1. 問(wèn)x型腿怎么矯正按摩

      女, 22歲

      2019-04-23 1341次

      病情描述:

      x型腿怎么矯正按摩

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      X型腿的患者建議在平時(shí)要進(jìn)行自我恢復(fù)鍛煉,可以采取外擴(kuò)雙膝,腳掌往左右兩側(cè)伸,然后往下蹲,這樣可以有效的改正腿部的形狀。

      意見(jiàn)建議:

      也可以雙膝稍稍往左右打開(kāi),間距大約肩寬,坐在椅子和靠背上,將腿與膝蓋放在另一只腳上,緩緩的將腳腕向自己的方向,但是不論哪種恢復(fù)鍛煉都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。

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