問路走多了會損傷關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
路走多了會損傷關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
路走多了會損傷關(guān)節(jié),主要是由于走路過多,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷,或者是關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜以及半月板造成損傷,也會引起疼痛。特別是在中老年以后的老人,應(yīng)該適當(dāng)鍛煉,盡量不要走得過多,或者是不要登山以及做過多的深蹲動作,否則容易造成關(guān)節(jié)的損傷。
意見建議:
為你推薦
-
關(guān)節(jié)損傷會誘發(fā)痛風(fēng)嗎關(guān)節(jié)損傷本身不會誘發(fā)痛風(fēng),但是痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷是一種機(jī)械性的損傷,機(jī)械性的炎性表現(xiàn),而痛風(fēng)是因為體內(nèi)的代謝障礙,導(dǎo)致的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜上面,導(dǎo)致的一個炎癥。所以這兩個的發(fā)病機(jī)理都不一樣,但是痛風(fēng)以后尿酸鹽的沉積以后,它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)磨損,所以它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,而關(guān)節(jié)損傷不會導(dǎo)致痛風(fēng)。01:15
-
關(guān)節(jié)損傷會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎關(guān)節(jié)損傷一般情況下,短期內(nèi)不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,但是所有的關(guān)節(jié)損傷,它往往會引起疼痛。疼痛的情況下,相對來說就不敢走路,負(fù)重就會差,負(fù)重差了以后,就不敢踩地了,然后負(fù)重力量減少了,所以我們這個骨頭,它承受的應(yīng)力就減少了。經(jīng)受應(yīng)力我們知道,它里頭有個叫骨細(xì)胞,它感受應(yīng)力差了以后,它就會啟動刺激了破骨細(xì)胞,來吃骨頭,這樣我們的骨量就會減少了。所以短期內(nèi)的關(guān)節(jié)的疼痛,不會引起骨質(zhì)疏松,但是如果長期它疼痛以后,我不敢踩地了,它相對繼發(fā)的,會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。比如我們骨折,不敢踩地,那個地方疼,關(guān)節(jié)損傷疼以后,長期一段時間一般情況下,至少是要數(shù)周,或幾個月以上,我們骨量就會減少了。01:13
-
路走多了會損傷膝關(guān)節(jié)嗎適當(dāng)?shù)淖呗凡粫p傷膝關(guān)節(jié),并且對于膝關(guān)節(jié)有很好的保護(hù)作用,能夠有效的增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的韌帶以及關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度,在一定程度上可以保護(hù)膝關(guān)節(jié),減少損傷的幾率。但是走路太多了就會損傷到膝關(guān)節(jié),首先會引起膝關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)地受到擠壓以及摩擦,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥性疾病,會產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子,比如前列腺素因子,腫瘤壞死因子,所以會刺激周圍的神經(jīng),引起局部的疼痛,還會導(dǎo)致炎性液體的滲出,引起局部的腫脹,如果非常嚴(yán)重的話,還會導(dǎo)致局部溫度的增高。長時間的走路也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓以及摩擦,時間久了就會形成膝關(guān)節(jié)的退行性骨性關(guān)節(jié)炎,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙的狹窄甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形。語音時長 01:13”
-
路走多了腰疼對于走路比較多以后,腰痛的原因,在臨床上引起這種情況的原因還是非常多的,比如說腰肌勞損,韌帶的炎癥,腰椎的退行性變,腰椎間盤的突出,都會引起走路多了腰痛的癥狀的。一般針對于這種情況的治療,嚴(yán)格的對休息保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,一定要囑咐病人少走路,以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床,每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,再就是對于這樣的病人也可以配合一些理療的辦法,比如說針灸,按摩,烤電,慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
-
路走多了腳底疼怎么辦病情分析:路走多了出現(xiàn)腳底的疼痛,主要就是局部血液供應(yīng),減少局部受到壓迫比較嚴(yán)重所以引起的,這種情況會引起局部的炎癥刺激,導(dǎo)致疼痛。意見建議:首先要積極的進(jìn)行病因治療,避免長時間的站立行走,加強(qiáng)保暖,避免長時間一個姿勢,要穿松軟的鞋子,避免長時間的重復(fù)某一些動作,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
-
快步走會損傷腿腳關(guān)節(jié)嗎病情分析:快步走是會損傷腿腳關(guān)節(jié)的,尤其是在劇烈運動后快步走容易導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍平滑肌痙攣,或者導(dǎo)致腿腳關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫,從而造成腿腳關(guān)節(jié)損傷。所以在平時生活中切勿長時間快步行走,在行走前或者從事劇烈運動前,應(yīng)當(dāng)及時做熱身運動,適當(dāng)?shù)睦旒∪猓行У幕顒雨P(guān)節(jié),這樣可以有效的避免腿腳關(guān)節(jié)損傷。意見建議:假如不慎將腿腳關(guān)節(jié)損傷,建議及時就診骨科外科做相關(guān)檢查明確損傷情況,然后通過按摩,理療,推拿的方法減輕疼痛癥狀,促進(jìn)關(guān)節(jié)修復(fù)。然后定期做骨關(guān)節(jié)X光檢查,明確骨關(guān)節(jié)的修復(fù)狀況。
-
路走多了腰疼對于走路比較多以后,腰痛的原因,在臨床上引起這種情況的原因還是非常多的,比如說腰肌勞損,韌帶的炎癥,腰椎的退行性變,腰椎間盤的突出,都會引起走路多了腰痛的癥狀的。一般針對于這種情況的治療,嚴(yán)格的對休息保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,一定要囑咐病人少走路,以休息為主,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個
-
路走多了腳后跟疼這很明顯是由于過度勞累、刺激過大才引起的腳后跟疼痛,對于這樣的病人可能存在有跟腱炎、脂肪墊炎、跟骨骨刺、筋膜炎的情況,從而在受到過多的刺激下就會引起腳后跟疼痛的癥狀。一般針對于這種情況的治療,首先需要以休息為主,避免過多的走路,否則這種疼痛癥狀是非常難改善的,另外可以堅持每天燙洗一下,燙洗外用活血化