問血脂高吃什么好水果好
病情描述：
血脂高吃什么好水果好
答醫(yī)生回答
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2018-11-23
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
尿酸高血脂高吃什么好那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預防動脈粥樣硬化，為了保護心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。
01:38
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 10454次
-
血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 6841次
-
血脂高吃什么好水果好血脂高在臨床上非常的常見，屬于代謝系統(tǒng)疾病，會對人體產生很多的傷害，包括糖代謝的異常和心血管病變，那么血脂高應該吃什么水果好，大致有以下幾個方面：第一、血脂高應該吃綠葉蔬菜和粗糧，比如大白菜、小白菜、茼蒿、苦苣、生菜以及一些粗糧，包括高粱米，小米，玉米，蕎麥等等。第二、對于血脂高應該吃什么水果好，主要是一些含有水分的，或者是含有多種微量元素的、維生素c的水果，比如蘋果、梨、橙子、香蕉和一些其他的西瓜等等，對血脂來說都是有較好的作用。這些能夠保護心血管，所以說血脂高吃的東西應該是以清淡、粗糧，富有水分和維生素c的這樣的水果最為合適，避免吃一些辛辣刺激食物和油炸食品，油膩食品以及大肉類食品等等。語音時長 1:36”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-01-07 21242次
-
血脂高吃什么水果好血脂高的患者可以吃橙子，柚子，蘋果，獼猴桃等富含維生素C的水果比較好。這類水果含的糖分較少，并且含有大量的維生素以及纖維素，可以很好的刺激患者腸道蠕動，加快患者體內血脂水平代謝，有利于血脂高的患者食用。建議血脂水平高的患者，平時要注意低脂飲食，不可以吃油膩，油炸，辛辣的食物，平時要注意加強自身的運動鍛煉。如果通過飲食運動，血脂水平仍然不達標，需要在內分泌科醫(yī)生的指導下，選用相應的降脂藥物來對癥治療，注意用藥期間，要定期監(jiān)測肝功能的水平。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-30 2999次
-
血脂高吃什么水果好病情分析：高血脂患者吃楊桃這種水果比較好，其能夠減少機體對脂肪的吸收，對于肥胖，還有降血脂，降膽固醇有很好的作用，而且還能預防高血壓，動脈粥樣硬化等心血管疾病。意見建議：患者還要改變自己的不良生活習慣，不吸煙，不喝酒，通過體育鍛煉來促進機體血液循環(huán)，起到消耗脂肪的作用，把體重控制在標準范圍之內。如果是因為其他原因導致的血脂異常，必要的情況下要治療原發(fā)疾病。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-05 1002次
-
血脂高吃什么好降血脂的食物有苦蕎，含有蘆丁亞油酸，黃酮等成分，能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用，不但可以降低血壓，而且還能讓血管恢復彈性，減少中風的概率，決明子，中含有大黃素葡萄糖苷，大黃素有降低膽固醇，降血脂，降血壓及強心的作用。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-11-13 12402次
-
血糖高血脂高吃什么水果好血脂高同時伴有血糖高的患者，可以進食升糖指數比較低的水果，比如說柚子，草莓，桃子，梨，蘋果等。前提是患者血糖控制比較理想的情況下，而且每天進食的數量不能太多，比如說2-3兩。進食時間應該選擇在兩餐之間?；颊叱霈F高脂血癥、糖尿病需要予以重視，需要通過藥物方面的干預治療以及生活方式的干預治療等，來控制好
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 530次
-
血糖高血脂高吃什么水果好血糖，高血脂高可以多選擇一些糖含量較低的水果，比如檸檬、青瓜、柚子、李子、枇杷、草莓、黃瓜以及西紅柿等，食用水果時盡量選擇在兩餐之間，并且少量多次的食用。飲食控制是血糖和血脂增高患者治療的基礎，應該限制高熱量、高糖分、高膽固醇及高脂肪食物的過多攝入。絕大多數的水果，其脂肪含量相對較低，并且含有較多的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
