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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2121次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 38761次

• 高血壓吃什么食物
  高血壓患者平?？梢远喑跃G色的蔬菜和新鮮的水果及含鈣高的食物，像芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品。少吃點(diǎn)含膽固醇高的食物像動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃都不要吃。還有平常要戒煙、戒酒，保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理情緒。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)男菹?，保證睡眠安排合適的運(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較多或者是有并發(fā)癥的時(shí)候應(yīng)該臥床休息，對(duì)易激動(dòng)的患者家屬就要做好緩解，緩解患者的心情和工作，減少不良刺激，保證患者有安靜的環(huán)境。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-13 6237次

• 高血壓吃什么食物
  高血壓的患者就應(yīng)該注意飲食上的調(diào)理，所以主食可以吃一些粗糧的食物，比如蕎麥，燕麥，玉米或者是吃一些雜糧，還有維生素比較高的食物，這樣是能夠延緩胃排空的速度，有利于血壓的控制，而且還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)患者還可以吃一些軟面條，或者是吃一些玉米餅等食物。除此之外就是要控制食物中鈉鹽的攝入，要避免吃高鹽高脂食物，患者還可以吃一些新鮮的水果蔬菜，但是一定要少食多餐，避免暴飲暴食?；颊邞?yīng)該按照醫(yī)囑按時(shí)按量地服用降壓藥，不能自行減量，也應(yīng)該每天監(jiān)測(cè)自己的血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-05-19 1004次

• 高血壓吃什么食物好呢
  病情分析：高血壓患者可以吃一些粗纖維的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜，木耳，銀耳，菌類食物，對(duì)于穩(wěn)定血壓都是有一定好處的，除此之外還可以吃一些新鮮的水果，如香蕉，蘋果，山楂等食物。意見(jiàn)建議：高血壓的患者要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，一定要戒煙戒酒，還要保證充足的睡眠，保持心態(tài)的平和，避免焦慮和緊張?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-20 2802次

• 高血壓吃什么食物好
  對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，疾病的發(fā)展和很多方面因素有關(guān)，特別是飲食當(dāng)中的鹽糖和油，對(duì)于以下這些食物一定要合理減少，避免對(duì)高血壓本身的傷害，首先是高鹽的食物，像火腿腸，牛肉干，烤魚片，咸花生等零食絕對(duì)不建議吃，另外腌制食物也不能多吃，象咸菜臘肉等食品，平常一定要限量。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3303次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說(shuō)像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個(gè)功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 443次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者一般可以吃的食物比較多，如新鮮的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纖維豐富的食物、富含蛋白質(zhì)豐富的食物等，如蘋果、牛奶、玉米、雞肉等。1、新鮮的蔬菜和水果：常見(jiàn)的有蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、白菜、黃瓜、西紅柿、茄子等。2、奶制品：常見(jiàn)的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纖維豐富的食物：
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 1996次