問高血壓吃什么食物
病情描述：
高血壓吃什么食物
答醫(yī)生回答
柳瑞副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管外科
2019-01-19
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物，我們強調的食物的進取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經高度興奮的，導致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。
01:04
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2252次
-
高血壓吃什么食物好一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補充鹽分，可能水就能在體內產生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因為高血壓本身的病人血壓增高，對心血管系統是個負擔，再加上血脂增高，我們的血管負擔就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。
01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 38931次
-
高血壓吃什么食物高血壓的患者就應該注意飲食上的調理，所以主食可以吃一些粗糧的食物，比如蕎麥，燕麥，玉米或者是吃一些雜糧，還有維生素比較高的食物，這樣是能夠延緩胃排空的速度，有利于血壓的控制，而且還能夠起到潤腸通便的作用，對患者還可以吃一些軟面條，或者是吃一些玉米餅等食物。除此之外就是要控制食物中鈉鹽的攝入，要避免吃高鹽高脂食物，患者還可以吃一些新鮮的水果蔬菜，但是一定要少食多餐，避免暴飲暴食?；颊邞摪凑蔗t(yī)囑按時按量地服用降壓藥，不能自行減量，也應該每天監(jiān)測自己的血壓。語音時長 01:10”
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-05-19 1108次
-
高血壓吃什么食物高血壓患者在平常飲食上一定要以清淡飲食為主，平常多吃一些有營養(yǎng)的食物，保障我們身體的營養(yǎng)需求，像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，其中像芹菜，洋蔥，西紅柿，黃瓜，海帶，紫菜，這些都比較適合高血壓患者，也能夠起到輔助降壓的作用，平常肉食上一定要減少攝入量，適當的可以少吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，避免吃肥肉和油炸食品，而且還要注意不能夠暴飲暴食。平常在飯后一小時也可以做一些舒緩的有氧運動，這樣既能夠促進消化，而且也能夠提高我們身體的抗病能力。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-18 1125次
-
腎病高血壓吃什么食物病情分析：對于存在腎病高血壓的患者建議平日里要注意優(yōu)質蛋白飲食，同時要注意低鹽低脂。日常生活當中注意多吃新鮮瓜果蔬菜，比如像生菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、西蘭花、獼猴桃等。意見建議：除了要在生活方式上注意干預改善之外，還要結合進一步的改善肝功以及腎功，對于符合透析指征的患者要結合積極的透析治療，這樣才有助于延緩疾病進展。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-06-13 1002次
-
孕期高血壓吃什么食物孕期高血壓可以吃的食物也是比較多的，但是原則是不要吃得過咸，不要吃過于肥膩的肉，動物的內臟，這些食物要少吃一些，要做到營養(yǎng)搭配合理，可以適當的吃一些瘦肉的，而且要多吃一些新鮮的蔬菜水果保證自己營養(yǎng)的充足。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1502次
-
產后高血壓吃什么食物孕婦在產后如果有高血壓的情況下，應該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現象。另外，也可以適當地吃一些魚，魚當中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 443次
-
降高血壓吃什么食物高血壓患者需要特別注意鈉鹽的攝入，因為過多的鈉會導致血壓升高。因此，低鈉高鉀的菜譜是首選。比如，可以增加芹菜、菠菜、胡蘿卜等富含鉀元素的食物，同時減少鹽的使用，或者使用低鈉鹽代替普通食鹽。除了調整鹽的攝入，高血壓患者還應注意控制脂肪和膽固醇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
