問做了抽脂手術(shù)還可以練腹肌嗎
病情描述:
最近覺得腰部的肥肉有點(diǎn)多,所以做了抽脂手術(shù),術(shù)后想要鍛煉腹肌,請(qǐng)問做了抽脂手術(shù)還可以練腹肌嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
做了抽脂手術(shù)可以練腹肌,但是需要等傷口完全愈合之后才可以運(yùn)動(dòng)。抽脂手術(shù)是通過在局部切一個(gè)小口,將抽脂的儀器放入在脂肪層內(nèi),通過利用負(fù)壓的形式,將里面被溶解的脂肪抽出體外,可以達(dá)到快速減脂的效果。做完抽脂手術(shù)后,局部會(huì)有傷口,要保持傷口的清潔干燥,可以有效預(yù)防傷口發(fā)生感染。
意見建議:
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小腿可以做抽脂手術(shù)嗎首先我們也要評(píng)估一個(gè)小腿是脂肪的肥厚,還是肌肉的肥大,還是有骨骼的增粗。如果說只是脂肪的肥厚,這種吸收效果是非常好的。如果是病人主要是肌肉肥大,那這種情況下我們可以吸脂,但是吸脂的效果就不如單純的脂肪肥厚堆積的這個(gè)效果好。但我們可以去打點(diǎn)瘦腿針,比方說注射肉毒素。而如果是骨骼的肥大,這種肯定是沒有效果,甚至沒有意義去做這樣的。所以小腿吸脂效果一定要根據(jù)大夫的評(píng)判,是以脂肪堆積為主,還是肌肉、還是骨骼。所以希望的病人到正規(guī)的醫(yī)院找最好的大夫進(jìn)行一個(gè)評(píng)估,再做出一個(gè)判斷。如果是脂肪堆積比較明顯,做一個(gè)吸脂小腿的效果還是比較滿意的。01:30
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做了牙冠還可以矯正牙齒嗎一般而言做了烤瓷牙是否能夠進(jìn)行矯牙,可以從以下兩個(gè)方面來考慮:第一,如果牙齒做了全瓷冠修復(fù),牙周也沒有什么大問題,牙根也沒有炎癥,是可以考慮做矯正治療的。如果做了兩個(gè)相鄰的全瓷冠或者多個(gè)相連的烤瓷橋,就不能直接矯正了,就必須把烤瓷橋拆除再進(jìn)行牙齒矯正,但是在矯正結(jié)束后需要重新做烤瓷橋。第二,看烤瓷冠修復(fù)的位置,如果牙冠位置處在口腔的最里面,基本上不影響牙齒矯正,就不需要?jiǎng)恿?,因?yàn)檠例X矯正時(shí)最后一顆牙齒基本上是不會(huì)戴上托槽的。但如果是門牙做的烤瓷牙修復(fù),影響就大一些,畢竟門牙是直接受力的。01:30
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腎炎可以練腹肌嗎在臨床上,腎炎患者在病情急性期時(shí),不應(yīng)當(dāng)鍛煉腹肌。腎炎患者在病情處于穩(wěn)定期時(shí),是可以進(jìn)行腹肌鍛煉的。但是,患者在鍛煉過程中,應(yīng)當(dāng)注意不要過于勞累,以免可能會(huì)不利于患者病情的控制。腎炎患者在病情急性期時(shí),應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)休息,尤其是當(dāng)患者出現(xiàn)了明顯的肉眼血尿時(shí),一定要進(jìn)行適當(dāng)臥床休息,避免過度活動(dòng),以免可能會(huì)導(dǎo)致患者病情出現(xiàn)波動(dòng)。當(dāng)腎炎患者病情穩(wěn)定期時(shí),是可以從事一定的體育鍛煉的。如果腎炎患者沒有明顯的水腫和高血壓,患者的血尿和蛋白尿也不十分嚴(yán)重,患者也沒有存在腎功能不全的表現(xiàn),此時(shí)患者可以和正常人一樣,可以從事一般的日常生活、工作、學(xué)習(xí)和勞動(dòng)。建議腎炎患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息,還應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒,避免熬夜等不健康的生活作息方式。腎炎患者在飲食上強(qiáng)調(diào)的是清淡飲食,避免大魚大肉,避免暴飲暴食,避免喝濃茶、濃咖啡,或者是隔夜茶。腎炎患者在出現(xiàn)高血壓和水腫時(shí),還應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)限制鈉鹽攝入,此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)少吃腌制品以及咸菜,可以適當(dāng)吃一些富含纖維素和維生素的食物。語音時(shí)長 1:36”
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胃穿孔手術(shù)后可以練腹肌嗎對(duì)于胃穿孔手術(shù)之后患者的鍛煉來說,建議患者至少在手術(shù)之后的3個(gè)月再考慮進(jìn)行,因?yàn)閷?duì)于胃穿孔手術(shù)的患者來說,一般在患者的腹部都有切口,那么如果患者過早的進(jìn)行鍛煉,那么有可能致使患者切口疝形成的機(jī)率增加。當(dāng)切口疝形成以后,那么需要進(jìn)一步的行切口疝部位的2次手術(shù),進(jìn)行切口疝的修補(bǔ)治療,那么一般患者發(fā)生再次感染或者是切口部位瘢痕性愈合的機(jī)率會(huì)大大的增加。另外對(duì)于患者所說的腹肌鍛煉,一般屬于劇烈的運(yùn)動(dòng),所以建議患者最好在手術(shù)之后的半年再考慮進(jìn)行,那么這樣對(duì)于患者傷口部位的影響最小,另外對(duì)于患者手術(shù)之后的恢復(fù)也具有積極的意義,那么對(duì)于患者的重體力勞動(dòng),也建議患者在手術(shù)之后的半年再考慮進(jìn)行。另外患者在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些瘦肉以及魚肉等食物,以進(jìn)行患者體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。語音時(shí)長 01:22”
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做了抽脂手術(shù)還可以練腹肌嗎做了抽脂手術(shù)以后還可以練腹肌,但是需要間隔一個(gè)月到兩個(gè)月左右。因?yàn)閯傋鐾瓿橹中g(shù)以后局部傷口會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況,如果短時(shí)間內(nèi)練腹肌容易加重疼痛感。抽脂手術(shù)是一種比較安全可靠的減肥方式,就是利用負(fù)壓的能量將體內(nèi)多余的脂肪抽取出來,就可以達(dá)到快速瘦身的目的,但是注意到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),減傷不良反應(yīng)的發(fā)生。
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胃穿孔手術(shù)后可以練腹肌嗎病情分析:胃穿孔患者要減少腹肌鍛煉這種劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)槭中g(shù)時(shí)腹部有傷口,如果患者劇烈運(yùn)動(dòng)可以使患者切口疝形成幾率增加,影響傷口愈合。同時(shí)建議手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)要禁食,24小時(shí)以后可適當(dāng)攝入半流質(zhì)飲食或全流質(zhì)飲食。意見建議:胃穿孔患者要早發(fā)現(xiàn)早治療,同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,避免辛辣刺激,戒煙戒酒,保持心情舒暢。
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練腹肌可以減少內(nèi)臟脂肪嗎練腹肌的有氧運(yùn)動(dòng)一般可以減少內(nèi)臟脂肪。練腹肌先進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)再無氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)可以使肌肉的絕對(duì)力量得到較大幅度的提升。無氧運(yùn)動(dòng)則有利于打造肌肉的線條和棱角,同時(shí)給肌肉注入更大的力量和爆發(fā)力。減少內(nèi)臟脂肪主要依靠有氧訓(xùn)練,在這個(gè)過程當(dāng)中可以更好的促進(jìn)身體的代謝,增加脂肪的消耗量。因此在練腹肌的有氧運(yùn)動(dòng)
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練腹肌可以減少內(nèi)臟脂肪嗎練腹肌有助于減少內(nèi)臟脂肪,通過腹肌鍛煉結(jié)合合理飲食和有氧運(yùn)動(dòng),能塑造腹部線條并顯著降低內(nèi)臟脂肪含量,內(nèi)臟脂肪過多與多種健康問題相關(guān)。1、腹肌鍛煉促進(jìn)脂肪燃燒卷腹、平板支撐等腹肌鍛煉可增強(qiáng)腹部肌肉力量與耐力,加速腹部區(qū)域代謝,促進(jìn)該區(qū)域脂肪燃