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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15758次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 43933次

• 月經(jīng)期間吃什么促進(jìn)排血
  月經(jīng)期間可以吃一些促進(jìn)子宮收縮的藥物或者是排淤的藥物，有利于經(jīng)血排出或減輕下腹部的疼痛?？梢钥诜婺覆蓊w粒增加經(jīng)血的排出，但經(jīng)量一般是固定的，口服藥物只能促進(jìn)經(jīng)血排出，并不能有效的增加經(jīng)量。如果經(jīng)量減少明顯需要及時就醫(yī)行相關(guān)檢查，明確診斷后給予具體的治療。如果是卵巢早衰導(dǎo)致月經(jīng)量的減少，需要給予激素替代療法。如果是有宮腔操作的女性出現(xiàn)月經(jīng)減少，考慮宮腔黏連或者是子宮內(nèi)膜損傷，需要及時行宮腔鏡檢查，必要時給予黏連分解。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-04-16 6719次

• 月經(jīng)期間吃什么
  月經(jīng)是女性到了青春期以后，每月都要來潮的東西，由于月經(jīng)來的時候會發(fā)生出血，有的人甚至月經(jīng)來的量還比較多，所以女性在這個時候，要注意補充體內(nèi)的鐵質(zhì)，要多吃一些豬肝、紅棗、雞蛋黃、芝麻、木耳等這些食物，用來補充體力的鐵劑，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，還要注意在月經(jīng)期間，由于子宮的收縮，陰道的出血，所以最好不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，防止經(jīng)血流不出來，月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，每天換內(nèi)褲，保持外陰的清潔和干燥。
  語音時長 1:16”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-10-16 10984次

• 月經(jīng)期間吃什么排毒
  病情分析：月經(jīng)期間是排毒的最好時機，多吃豬血有排除污血的作用，多喝紅糖姜水，溫暖子宮，加速血液循環(huán)，有利于幫助排出毒素，多吃補血活血的食品。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，防止引起月經(jīng)量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，冰冷食物以及油炸食品，不要坐浴，禁止性生活，適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 1701次

• 月經(jīng)期間吃什么排血多
  病情分析：對于月經(jīng)量比較少的女性，常常在月經(jīng)期間可以考慮服用活血化瘀的中成藥，使月經(jīng)血排出增多，比如益母草顆粒，還可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宮丸等，必要的時候還可以直接找中醫(yī)面診，開活血化瘀的中藥來進(jìn)行調(diào)節(jié)，也能起到增加月經(jīng)量的作用。意見建議：建議月經(jīng)量特別少的女性，應(yīng)該先檢查彩超和激素六項，來判斷月經(jīng)量過少的原因，平時可以多吃豆制品幫助調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 1201次

• 月經(jīng)期間吃什么排血多
  月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u湯或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期間女性一定要注意飲食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。另外心情舒暢也是比較重要的。在月經(jīng)期間建議先養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換，洗澡時盡量采取淋浴的方式，另外也要注意生活規(guī)律，早睡早起不熬夜。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間吃什么豐胸
  月經(jīng)期間吃木瓜、豬蹄、豆制品、雞蛋、牛奶等食物能豐胸。
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-23 531次