問哪些因素引起便秘
病情描述:
哪些因素引起便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起便秘的原因有很多種,比如說遺傳問題,飲食問題,活動量比較少,長期久坐,藥物引起的,腸道本身的問題。
意見建議:
便秘的患者,應該每天養(yǎng)成定期排便的習慣??梢酝ㄟ^飲食和運動方面加以調整,多喝一些水,多吃一些通便的食物,比如說紅薯,香蕉,蘋果,梨,多吃一些含纖維素比較高的食物,芹菜,韭菜,菠菜,大白菜,豆腐,另外有多參加戶外鍛煉,可以騎自行車,游泳,登山,慢跑等。
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