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    1. 問(wèn)自己如何治療強(qiáng)迫癥

      女, 55歲

      2023-05-06 871次

      病情描述:

      自己如何治療強(qiáng)迫癥

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      自己治療強(qiáng)迫癥可以學(xué)習(xí)冥想練習(xí)的方法,一般每天抽出半小時(shí)左右做一下冥想,還可以采用漸進(jìn)式放松訓(xùn)練來(lái)減輕強(qiáng)迫癥帶來(lái)的痛苦。

      意見(jiàn)建議:

      強(qiáng)迫癥相對(duì)來(lái)說(shuō)治療起來(lái)還是有一定難度的,所以除非患者的強(qiáng)迫癥十分輕微,建議采用自我治療的方式,大部分的患者是需要到精神科系統(tǒng)治療的。在配合精神科醫(yī)生系統(tǒng)治療的同時(shí),運(yùn)用冥想練習(xí)等方式可以更快地改善癥狀。

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