問腰椎管狹窄的自我療法是什么
病情描述:
腰椎管狹窄的自我療法是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎管狹窄,僅僅是一種影像學(xué)上的描述,如果沒有什么明顯的癥狀,不需要特殊的治療,如果出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀,首先可以積極的保守治療,注意休息,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥,處理營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片。
意見建議:
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腰椎椎管狹窄是什么腰椎的椎管狹窄,主要是腰椎的退行性改變,包括腰椎間盤的退變、間盤的突出、骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫,造成椎管的狹窄、壓迫脊髓、神經(jīng)出現(xiàn)的一系列癥狀。主要的癥狀是間歇性跛行,就是走一段以后,出現(xiàn)下肢的沉、麻、脹、疼和腰部的不適。當(dāng)蹲一會(huì)、休息一會(huì)可好轉(zhuǎn),再走一會(huì)又出現(xiàn)不適。還可以出現(xiàn)腹部的不適,大小便的不適,雙下肢的感覺明顯異常,甚至癱瘓。01:20
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腰椎管狹窄是什么癥狀腰椎管狹窄是因?yàn)楦鞣N原因,造成的這個(gè)椎管內(nèi)徑的縮短,前后徑縮短或者是橫徑的縮短,這些原因主要還是有骨質(zhì)增生,和這個(gè)韌帶的增生,造成的這個(gè)管徑的縮小,產(chǎn)生的癥狀主要是下腰部的酸麻脹痛,以及雙下肢的酸麻脹,最經(jīng)典的癥狀就是間歇性跛行,走一段時(shí)間,走個(gè)四五百米就必須要,休息一段時(shí)間,休息個(gè)四五分鐘,然后繼續(xù)行走,繼續(xù)行走之后,又反復(fù)出現(xiàn)這個(gè)行走不能,叫間歇性跛行。我做了一例手術(shù),是非常典型的一個(gè)老人,78歲左右,出門跟我說最希望的一件事,就是碰上熟人,他能站那跟人聊一會(huì)兒,休息休息,然后再繼續(xù)走,最短的距離能夠走50米,極大的限制這個(gè)人的,這個(gè)生活環(huán)境,生活半徑非常短,所以說我有一個(gè)病人不能出院,就在自己家院里活動(dòng),這樣的話對(duì)人限制是非常大的,所以說如果出現(xiàn),這些腰椎管狹窄的癥狀,建議還是看醫(yī)生,如果適合還是盡早治療。01:46
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腰椎管狹窄的自我療法腰椎管狹窄我們可以通過一些腰背肌的鍛煉來進(jìn)行自我療法,因?yàn)槲覀兗怪环€(wěn)定與腰背肌力量有關(guān),我們的骨質(zhì)疏松程度也有很大的關(guān)系,所以我們平時(shí)一定要鍛煉我們的腰背肌力量。如果一旦患有腰椎管狹窄這類病情的話,可以選擇臥床休息的方法來進(jìn)行自我療法。因?yàn)榕P床休息可以改善我們局部的靜脈回流,這樣就會(huì)使無菌性炎癥反應(yīng)消退,而使我們椎管內(nèi)的壓力逐漸的減小,這樣我們腰背肌就會(huì)逐漸的放松。一般情況下臥床兩周左右,疼痛癥狀就會(huì)明顯減輕,并且配合一些按摩推拿來進(jìn)行恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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腰椎管狹窄的自我檢查腰椎管狹窄一般可以通過自身的癥狀,達(dá)到檢查的目的。如下腰痛,疼痛一般比較輕微,臥床休息則減輕或消失。一般腰向前屈沒有癥狀,后伸時(shí)癥狀明顯,明顯的腰腿痛,癥狀和間歇性跛行,這是椎管狹窄的癥狀表現(xiàn)最主要的一點(diǎn)。患者步行一二百米甚至是十幾米時(shí)產(chǎn)生腰腿痛,休息一會(huì)或下蹲后癥狀會(huì)立即減輕或消失,若繼續(xù)再走不久疼痛又出現(xiàn)。三,馬尾神經(jīng)壓迫癥,嚴(yán)重者可導(dǎo)致大小便失禁,性功能障礙甚至造成下肢不完全性癱瘓。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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腰椎管狹窄的自我檢查是什么腰椎管的自我檢查,主要看有沒有間歇性跛行的癥狀,這種癥狀主要就是在行走一段距離之后,就會(huì)出現(xiàn)雙下肢的疼痛腫脹以及麻木的感覺,在休息或者蹲下去之后癥狀就會(huì)減輕或者消失,繼續(xù)行走的話又會(huì)出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況,需要積極的完善腰椎核磁共振檢查,同時(shí)還要排除有沒有血管性的疾病。
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腰椎管狹窄封閉療法是什么腰椎管狹窄,大部分情況下主要還是由于多種因素導(dǎo)致的椎管管腔變小,進(jìn)行封閉治療僅僅是能夠有效的改變局部的炎癥性因素的刺激。并不能夠從根本上解除椎管狹窄,解除神經(jīng)的壓迫。但是對(duì)于一些神經(jīng)性癥狀,還是有一定程度的緩解作用的。進(jìn)行封閉治療沒有效果,需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
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腰椎椎管狹窄的自我鍛煉方法對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎椎管狹窄的情況,自我鍛煉的方法主要是在腰椎不受力的情況下,行腰部肌肉力量的鍛煉,從而減輕腰部椎體的受力,就會(huì)減輕椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓,對(duì)于腰椎管狹窄癥狀的減輕有很好的幫助。比如說在臥床期間,腰部椎體是不受力的,所以在臥床期間可以行平板支撐的鍛煉,俯臥撐的鍛煉以及飛燕的活動(dòng)或者行
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腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤退變、椎體之間松動(dòng)不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變,造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓,從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱為腰椎椎管狹窄癥,又稱為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見于中老年人,約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人,男性較女性多見,體力