問閉經(jīng)后怎樣保養(yǎng)不衰老
病情描述:
閉經(jīng)后怎樣保養(yǎng)不衰老
答醫(yī)生回答
病情分析:
閉經(jīng)后應(yīng)該注意適量多吃一些含有雌性激素成分的食物,適量的吃一些豆制品,比如豆?jié){,豆腐,豆粉,這些食物里面含有雌性激素,有利于改善體內(nèi)雌性激素缺乏而導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)定,暴躁,易怒,煩躁不安這一類的現(xiàn)象。
意見建議:
閉經(jīng)后要注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。還應(yīng)該注意多曬太陽補(bǔ)充鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象發(fā)生。
為你推薦
-
眼袋手術(shù)拆線后的保養(yǎng)眼袋手術(shù)一般在術(shù)后六天拆線,眼袋的手術(shù)的切口非常的隱蔽,一般就在睫毛下,所以它實(shí)質(zhì)上遠(yuǎn)期是不會特別明顯的。眼袋縫線拆除以后,我們一定要注意在術(shù)后的24小時就開始正常的洗臉。很多的患者往往會說我怕影響到切口,所以不洗臉,其實(shí)這是非常大的一個誤區(qū)。我們必須要用清水把局部的切口洗干凈,這樣去除了局部的滲出物,才能不利于細(xì)菌的滋生。早期還可以采用一些紅霉素眼膏、百多邦這些抗感染的藥物去防止切口的感染。當(dāng)然在拆線后的兩到三天就沒有必要再用這些藥物。另外可以在三天以后采用一些防瘢痕的藥物,盡量減少局部的瘢痕的增生,那么度過術(shù)后的三個月切口就會變得越來越不明顯。01:45
-
線雕鼻子后怎么保養(yǎng)線雕也是目前比較簡單,但是并不是很常用的,一種隆鼻的方式方法。個人方面做的相對來說,不是很提倡。因?yàn)樽霰亲?,有很多的材料可以選擇,比如自身的軟骨,還有現(xiàn)在最常用的人工骨,羥基磷灰石人工骨,還有以前最常用的硅膠。所以采用線雕做鼻子,總的來說是比較安全。如果是采用線雕隆鼻,保養(yǎng)也非常簡單,最關(guān)鍵的步驟,就是要去防止感染,尤其從線頭部位的感染。我們也以前收治幾例,發(fā)生術(shù)后感染的病例,所以線雕以后,一定要注意無菌消毒,注意防止感染,尤其是線頭的部位,一定要每天進(jìn)行消毒處理,不要用不清潔的手去捏鼻子,去揉捏等等這些問題。01:43
-
閉經(jīng)后怎樣保養(yǎng)不衰老女性在閉經(jīng)以后,想要保養(yǎng)不衰老,可能需要考慮長期服用雌激素制劑,或者是雌孕激素聯(lián)合制劑。這是因?yàn)榕栽陂]經(jīng)以后,卵巢不再分泌雌孕激素,也不再排卵,所以才會因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素低下,導(dǎo)致身體出現(xiàn)自然衰老。而對于想要不衰老的女性,就需要按時補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,這樣才能夠維持皮膚的彈性,避免皮膚出現(xiàn)長皺紋表現(xiàn)。有些女性在閉經(jīng)以后,還可能會專門去美容院進(jìn)行皮膚的保養(yǎng),有些女性可能會進(jìn)行專門的抗皺來保養(yǎng)。語音時長 01:09”
-
女人閉經(jīng)后怎樣保養(yǎng)卵巢女性在閉經(jīng)以后,通常都不需要專門保養(yǎng)卵巢,這是因?yàn)殚]經(jīng)以后卵巢不再排卵,也不再分泌雌孕激素,而且卵巢會出現(xiàn)自然萎縮變小的現(xiàn)象,所以這時候就不需要做任何的處理來保養(yǎng)調(diào)理卵巢。因?yàn)槁殉哺揪蜎]有任何的功能,對女性的身體也不會造成其他不良影響,只是很多女性在閉經(jīng)以后,都可能會有典型的更年期表現(xiàn),比如會出現(xiàn)失眠、心煩、心悸、耳鳴癥狀,還可能會有潮熱、盜汗等表現(xiàn)。所以這時候可以找中醫(yī)開中藥來進(jìn)行調(diào)理,同時還可以服用谷維素、逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。語音時長 01:12”
-
絕經(jīng)后怎樣延緩衰老如果想要延緩衰老,一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。要堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動,多到戶外去活動,多曬曬太陽??梢允秤脙?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、豆類、瘦肉等等。堅持每天補(bǔ)鈣,可以每天喝一杯牛奶,既能夠補(bǔ)鈣又能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
-
皮膚衰老怎么保養(yǎng)回來皮膚衰老可以通過面部提升手術(shù)進(jìn)行改善。面部皮膚衰老很,皮膚松弛下垂的現(xiàn)象可以去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)通過面部提升手術(shù)的方式進(jìn)行改善,可以通過促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的增生來提拉皮膚和肌肉,增加皮膚的彈性,達(dá)到皮膚緊致的效果。因?yàn)樽雒娌刻嵘恍枰虚_皮膚,所以恢復(fù)的感覺會比較快,不影響正常生活。
-
保護(hù)卵巢不衰老吃什么藥吃什么藥也不能保護(hù)卵巢不衰老。卵巢衰老也可叫做卵巢早衰,卵巢早衰可能是自身免疫性的疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、年齡、家族史等因素引起。臨床癥狀一般會表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、頻發(fā)或閉經(jīng),可能還會出現(xiàn)潮熱、失眠、記憶力減退、注意力不集中、陰道干澀、性欲下降、不孕不育、骨質(zhì)疏松等。一般情況下吃什么藥也不能保護(hù)卵巢
-
人流后怎樣保養(yǎng)人工流產(chǎn)后主要是從飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)。在飲食上注意要清淡飲食,要補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充維生素類。還要考慮補(bǔ)血,最好多喝雞湯,魚湯,肉湯,并且多吃一些補(bǔ)血的食物,像櫻桃,菠菜,還有豬血,豬肝,建議補(bǔ)充蛋白質(zhì),增加機(jī)體的抵抗力。另外人工流產(chǎn)之后要注意休息。生理恢復(fù)期是半個月,所以在半個月時間內(nèi),最好是臥床休息。不