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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4062次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2995次

• 老人心悸心慌睡不著覺怎么辦
  老年人如果出現(xiàn)心慌，睡不著覺，建議還是要及時的到醫(yī)院檢查一下，查清楚引起這些癥狀的原因，這樣才好進行及時針對性的治療。像在生活中，首先要學會放松心情，控制自己的情緒，平常一定要保證情緒的穩(wěn)定，如果是心理負擔沉重，情緒緊張造成的心慌，失眠，就要擺脫這種心情，慢慢的調整，學會控制。再就是要做到身心放松，也就是在睡前可以泡以個熱水澡或者是用熱水泡腳，這樣的話也有利于放松身體，有利于睡眠。還有在醫(yī)生的指導下服用中藥，比如像西洋參，三七，當歸。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-08 2774次

• 睡不著心慌心悸怎么辦
  對于如果是由于睡不著所引發(fā)的心慌、心悸，那么首先還是要改善睡眠。如果患者本身存在焦慮或者抑郁癥這樣的問題，還要結合抗焦慮、抗抑郁治療，這樣才可以真正的改善睡不著的這種情況，建議患者可以結合吃一點改善睡眠的藥物，比如說像艾司唑侖片或者右佐匹克隆片。還有就是說也可以吃一些中成藥，比如說像甜夢膠囊、百樂眠等。對于存在心跳快，血壓不低的患者，還可以結合用點美托洛爾或者是比索洛爾，這樣就有助于改善目前不舒服的情況。同時一定要告訴患者，要結合生活方式上的干預改善，比如說要盡可能的規(guī)律作息，避免勞累熬夜。還有就是平日里適當?shù)淖鲆恍┻\動，多放松心情，多與朋友家人溝通傾訴，這樣也會更好地改善失眠的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-03-09 3947次

• 心慌睡不著覺怎么辦
  病情分析：對于心慌睡不著的患者，一定要進一步明確導致心慌出現(xiàn)的原因，鑒別心慌發(fā)生是否存在心臟器質性病變。如果最終查明不存在心臟本身問題，考慮是由于失眠所引發(fā)的心慌，建議患者可以適當?shù)目诜纳扑叩乃幬?。意見建議：建議患者可以口服美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物有助于改善心慌，同時可以適當?shù)姆镁剖徇蜻撂蛊蛘呤怯易羝タ寺「纳扑??？梢赃M一步行24小時動態(tài)心電圖、心臟彩超，甚至是冠脈CT檢查。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-03 402次

• 睡不著心慌心悸怎么辦
  病情分析：可能出現(xiàn)心慌心悸，很有可能是由于情緒因素所導致的，例如神經(jīng)衰弱，心臟神經(jīng)癥，情緒緊張，焦慮等等。這種情況要積極改善患者不良情緒和心理狀態(tài)，可以服用羅拉，舍曲林等藥物來改善情緒，可以進一步前往醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。意見建議：患者在服用相關藥物的時候，一定不能擅自服用，因為所有調節(jié)情緒的藥物都可能產(chǎn)生嚴重的副作用，需要在醫(yī)生指導下進行服用。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-06 903次

• 老人心里發(fā)急夜里睡不著覺怎么回事怎么辦
  心里發(fā)急一般是指的心慌，老人心慌、夜里睡不著覺可能是植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進癥、心力衰竭等原因導致的。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節(jié)，不受意志所控制。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-13 206次

• 睡不著覺心慌煩躁不安怎么辦
  睡不著覺心慌煩躁不安，要考慮是由于失眠所引起的神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂是有關系的，建議還是需要做相關的檢查，對癥治療。可以在對癥檢查之后服用維生素b1或者是安神補心丸，平時還是要養(yǎng)成良好的休息習慣，不要熬夜，注意休息避免勞累，要緩解自己的壓力，同時保持愉快樂觀的心情。失眠，按照病因可劃分為原發(fā)性
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1305次