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• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8657次

• 喝完中藥能吃水果嗎

  喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產(chǎn)品，因為海產(chǎn)品容易降低藥效或?qū)е逻^敏反應(yīng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 16074次

• 每天吃水果會發(fā)胖嗎
  一般情況下每天吃上適量的水果并不會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是熱量特別高的水果不能吃得過多，比如榴蓮就不可以吃得過多，或者是牛油果也不可以吃得過多，因為熱量比較高，吃多了也會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。普通的橙子、桔子或者是柚子、獼猴桃、草莓并不會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果在晚餐當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑运?，減少主食的攝入量，反而對于幫助減肥是具有一定的效果的。而且水果當(dāng)中纖維素含量也是比較豐富的，可以幫助增加飽腹感，減少對于食物的攝入，所以水果對于減肥的患者是比較好的食物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-09 10160次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一樣會引起人體的發(fā)胖。其實，任何的食物只要過多的攝入都可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，長期以往就會出現(xiàn)肥胖。一些人通過減少碳水化合物類的食物，只吃瘦肉蔬菜，達到減肥的目的。患者如果過多的食用肉類也可以出現(xiàn)肥胖，并且由于蛋白質(zhì)在轉(zhuǎn)化成能量的過程當(dāng)中就有可能導(dǎo)致很多的酮體出現(xiàn)，出現(xiàn)酮癥酸中毒。和糖尿病導(dǎo)致的酮癥酸中毒不是一種情況，但是也對人體有著一定的危害，所以，如果想要減肥，在飲食上也要均衡營養(yǎng)，不能刻意的過多過少的食用某種食物。所以適當(dāng)吃水果對人體是有益的，過多的食用水果可以導(dǎo)致人體的發(fā)胖，也可以出現(xiàn)一些其他的情況。
  語音時長 1:39”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-31 38240次

• 堅持每天吃水果的好處是什么
  水果含有果膠，維生素，半纖維素，木質(zhì)素等，這些微量元素的補充，可以讓人的身體更加的健康，堅持食用可以預(yù)防人體內(nèi)微量元素的流失，所以大家應(yīng)適當(dāng)?shù)氖秤盟?，還是很好的良藥，早上空腹吃一個蘋果，可以有效的防止便秘，而且每天堅持飯前吃一個蘋果是可以起到減肥的功效。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3301次

• 痛經(jīng)能吃水果嗎
  病情分析：痛經(jīng)患者不能吃寒涼的水果和冰飲料，會引起血管收縮加重痛經(jīng)。意見建議：痛經(jīng)患者可以吃水果，但不要吃涼性的，吃一些溫性的水果還有助于緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)患者常食的水果有大棗，榴蓮，草莓，桃子，菠蘿，蘋果，葡萄等水果。平時要注意保暖，不要著涼，可以喝一些熱的紅糖姜水來緩解痛經(jīng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1602次

• 每天吃水果會發(fā)胖嗎
  一般情況下每天吃上適量的水果并不會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)，但是熱量特別高的水果不能吃得過多，比如榴蓮就不可以吃得過多，或者是牛油果也不可以吃得過多，因為熱量比較高，吃多了也會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。普通的橙子、桔子或者是柚子、獼猴桃、草莓并不會導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果在晚餐當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩喑运?，減少主食的攝入
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 1293次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎
  多吃水果一般不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，是健康飲食的重要組成部分。水果的熱量相對較低，且大部分水果含有的水分較高，有助于增加飽腹感，減少對高熱量食物的攝入。同時，水果中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能，從而
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次